减去赘肉的好办法 不要太麻烦~！
本人今年14岁，大腿45CM，小腿35CM，希望可以把大小腿的赘肉减去。希望大家给我提供一些实际有用的办法。请不要在网上乱复制，我要的是真实有效的方法~
注：方法别那么麻烦的，最好简单点。我可以坚持！
如果我满意的话，我会追加悬赏分的~谢谢
我买的是辣椒的，刚开始用的时候，说实话，一点烫烫的感觉都没有，因为是冬天吧。。。
然后去美容院请教了专业人士后，说是我的方法有问题，首先，要用热毛巾热敷大腿（举例子），使毛孔全部张开，然后涂上一层贝罗，接着用保鲜膜包裹一层，这样还不能结束哦，要做运动，像是高抬腿之类的。。。会有很辣很辣的感觉，一定要忍受下去。。。
过段时间后，我的大腿真的有瘦下去哦。。。而且这个对橘皮也是有效的，紧致皮肤。
这是我的亲身经验，希望对你有用啊。。
肚子上赘肉太多了,怎么减肚子肉呢?
哪些运动方法适合减肚子呢？1、跳绳运动 平时在生活中可以进行跳绳运动，养成一种良好的定期进行跳绳的习惯，对于减肚子非常有帮助。跳绳是比较常见的一种运动，几乎大部分的人都会，可以去在网上找一些正确跳绳的动作来进行，而且这项运动不需要太好太大的场地，也不需要花费很多的金钱。所以平时定期适量地...
如何减少肚子的脂肪
局部减肥是比较困难的,只减掉肚子上的肥肉不是很容易,必须进行全身的减肥才可能减到腹部的脂肪,你每天坚持以中速或慢速跑40分钟,配合低热量的饮食,相信会有效果的,我这有减腹部脂肪的方法你也可试试,但是记住有氧运动是最好的办法,也就是跑步40分钟。 人们常会听到或看到广告宣传中“减腰、减腹、减臀”等词句...
腹部按摩也可以瘦,这些按摩法将你的赘肉甩掉!
1、腹部按摩瘦身的方法瘦腹方法一：腹部按摩如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能够为身体去一次角质，配合一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时在配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的腹部并不困难。瘦腹方法二：时刻保持腹部紧张状态在平时的时候要注意保持腹部紧张，可...
如何减去脸上的肉?如何锻炼肌肉?
3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。
脸上肉太多,太胖了,怎么减掉脸上的肉肉
如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的! 眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
...上的赘肉,本人因是住校学生,所以不要太复杂的方法。所以跪求亲身...
空中自行车 这个 目前一个比较有用 又不是特别麻烦的方法 躺在床上都可以完成 有些时候 在寝室 还可以做一些高抬腿 压腿之类的小运动 这样在减腿上的肉肉的同时还可以 顺便塑一下型 吃红豆也可以消除小半身的水肿哟 这几方面结合一下 三个月 肯定能少很多肉肉的 望采纳 有疑问可追加问题 ...
减去赘肉的好办法 不要太麻烦~!
然后去美容院请教了专业人士后，说是我的方法有问题，首先，要用热毛巾热敷大腿（举例子），使毛孔全部张开，然后涂上一层贝罗，接着用保鲜膜包裹一层，这样还不能结束哦，要做运动，像是高抬腿之类的。。。会有很辣很辣的感觉，一定要忍受下去。。。过段时间后，我的大腿真的有瘦下去哦。。。
脸上的肉怎么减最好最快?
在这种情况下，坚持面部按摩是非常好的。一方面，坚持面部按摩可以帮助皮肤吸收营养，促进血液循环；另一方面，在按摩过程中，面部温度会逐渐升高，这可以促进皮脂和汗液的分泌，对瘦脸非常有帮助。 以上是如何瘦脸部脂肪的介绍。事实上，有很多方法可以让我们的脸变瘦。需要更多地了解相关的方法，并坚持很长...
脸部太胖了,但体重却没有100斤,有什么办法让脸部瘦下来?
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。四、饮茶法：喝杯利尿...
谁知道比较好的减肥方法啊,最近身上都是赘肉,那位帮帮忙
12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐...
