打篮球五分钟就上气不接下气 满头大汗,没有气讲话。平时多讲几句话也...
你这是运动缺乏症。靠补品无济于事。亲近大自然，走向运动场是你最正确的选择。慢跑是最好的运动方式。我刚开始跑的时候，跑一圈就气喘吁吁，现在我能跑12公里不气喘。跑步一定要循序渐进，持之以恒。切不可三天打鱼两天晒网。久而久之，你就尝到跑步的乐趣，欲罢不能。
打篮球5分钟不到就感觉气喘不上来!什么原因呢?
平时球打太少； 晚上休息不够，精神不好； 打球前喝水太少，导致体内缺水严重； 下午打球，天气太热； 打球的地方空气不好 原因很多，自己找找
打篮球或跑步几分钟就气喘的很急!为什么?
我觉得这是正常的，可能是你锻炼的频率不高，，再加上本身体能上的不足，这都是很正常的。。也算是一个阶段，，打篮球最初以阶段就是特别累，，喉咙干，猛喘气。再打一会就好多了，渐渐的就没感觉了。
很喜欢打篮球,但打一会儿就缺氧气喘
缺氧感主要是肺活量不够，需增加体能锻炼！一方面在平时加强体能锻炼，特别加强有氧锻炼，例如：慢跑（跑步过程最好匀速为主，不刻意追求速度，先把跑步和时间提高，在锻炼一段时间后再将距离逐渐拉上去）；另一方面是一些个人见解，同为篮球爱好者，作为打球一定要认清自己的优点，不能盲目追求体能，因为每...
打篮球时出现头晕、眼花、喘不过气是怎么回事?
1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、...
打篮球5分钟不到就感觉气喘不上来,呼吸很困难!什么原因?
那就难怪了,平时不锻炼,偶尔的剧烈运动肯定身体会不适应,平时一直打电脑不锻炼,会使身体各方面机能下降,包括肺活量,告你一方法,是我的健身教练告诉我的,每天坚持跳绳,双摇跳,双脚离地至最高点,每天3组,每组50个(连续的),开始可能会很累,但是坚持下去,无论是肺活量还是弹跳都会有很大进步,感觉不是很...
为什么我打篮球没几分钟人就非常的累,喘不过气,胸闷,而且爬5层的楼梯也...
平时缺乏锻炼吧？如不是，可到医院做个心电图检查。
运动后呼吸困难而且有呕吐的现象如何处理
病情分析：您好！您的情况有可能是由于您的身体机能相对较差！不能适应较为剧烈的运动！才会出现打篮球运动后，出现呼吸困难，恶心呕吐，晕等情况！意见建议：您好！建议您到医院做一个详细检查！查看身体哪方面机能存在问题！也建议您暂时不要进行剧烈运动！可以进行较为健康而又不算剧烈的有氧运动！如慢跑...
从小就剧烈运动之后就脸色惨白和呼吸困难,有什么好方法能改善?
头晕和恶心，症状本身，任何医生不敢给你一个结论，例如:颈椎病，贫血，梅尼埃综合征，心律不齐，休息时间和质量差都是头晕和恶心的可能原因.剧烈运动后呼吸困难应该不是问题。基本上，它不是一个长期训练的运动员。运动后，你所描述的情况会出现，如田径比赛，如打篮球和足球等。都患有呼吸困难和肺部...
感觉气短是怎么回事
感觉气短是怎么回事2 第一、气短是怎么回事 气短是哮喘症状重典型的症状;这是心功能不全,心功能不全又称为“心衰”,是心脏泵血功能不全的综合征。指在静脉回流适当的情况下,心脏不能排出足量的血液来满足全身组织代谢的需要。 左心衰竭主要表现为疲倦乏力,呼吸困难,初起为劳力性呼吸困难,终而演变为休息时呼吸...
