预防甲型H1N1（猪流感）的十大措施,大家要注意哦!

Question

甲型H1N1（猪流行性感冒），是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发，咳嗽，呼吸困难，发热及迅速转归。猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。猪流感由甲型流感病毒(A型流感病毒)引发，通常爆发于猪之间，传染性很高但通常不会引发死亡。
如何预防甲型H1N1，专家提出了如下十点方法：
1.洗手，洗手，再洗手。这是预防流感最有效的方法。SARS曾经让我们学会了洗手，但我们总是好了伤疤忘了疼，很多人很快又把这个好习惯给丢掉了。趁甲型流感还没有到来，大家再把这个习惯捡起来吧！正确方法是：触摸了物体或与他人握手后，要用肥皂洗手至少20秒，最好用流动水冲洗。
2.如果没有水，那就用带有酒精的湿纸巾多擦几次手。记住，酒精可以杀死手上的病菌，但并不是所有所谓的“杀菌清洗液”都可以杀死流感病毒。
3.打喷嚏或咳嗽时，要遮住你的鼻子和嘴巴，不要揉眼睛和鼻子，不要摸脸。流感病毒多数时候是通过手与手的接触传播的，不要面对正在打喷嚏或咳嗽的人。如果你的喷嚏打到了自己的手上，应该去洗手。记住，每次出现这种情况，都要去洗一次手。
4.限制自己与那些感染流感的人近距离接触，哪怕是简短的接触，尤其是在对方出现流感症状后的头几天。
5.如果你出现流感症状，最好留在家里，不要跑到单位请假，电话请假就可以了。
6.每天吃一到两小包杰诺营养型啤酒酵母粉，即可提高免疫力、增强抗抵抗力。
7.饮食均衡，睡眠充足，这是保持身体免疫力的第一步。你休息好了，才能更好地备战疾病。
8.提醒自己的孩子保持健康的习惯。
9.平时注意卫生清洁和消毒。
10.如果出现流感症状，应该立即去看医生。
请没有素质的人不要乱叫...

Answer 1

预防甲型H1N1流感，养成以下卫生习惯非常重要，居室和办公场所注意常开窗通风；避免在空气不流通和人员拥挤的地方长期停留；勤有肥皂和清水洗手，不要乱揉眼鼻口等部位；接触病患或自身出现感冒症状应及时佩戴高过滤性口罩，以防传染。据说抗病毒药物达菲对甲型H1N1流感病毒可能有抑制作用。

Answer 2

猪流感来了，我该怎么办？

（1）避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

（2）注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

（3）避免接触生猪或前往有猪的场所。

（4）避免前往人群拥挤场所。

（5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

（6）注意房间的消毒，可以用醋给家里消消毒

（7）注意饮食可以适当添加牛初乳

Answer 3

专家表示，目前虽尚无疫苗预防人感染猪流感，但人感染猪流感是可防、可控、可治。需要勤洗手，少到人群聚集的地方逗留。有专家认为一般人不会轻易感染猪流感病毒，只是抵抗力低的人会容易患病，因此，对于婴幼儿、老年人、手术后病人等抵抗力相对低的特殊人群，需要特别做好提高抵抗力的保护措施。

除了加强体育锻炼外，伙伴们还要保证日常身体摄入充足的营养，多吃蔬菜水果、少吃生冷油腻的食物，肉类食物一定要经过高温烹调才可食用。另外，还可以适当补充一些增强体质的产品，如：牛初乳，提高机体免疫力、抵抗病毒困扰。

Answer 4

N1防病要诀： 不接吻，不拥抱， 男女见面光傻笑， 不上床，不同房，关键部位要设防，情要忍，意须消，媚眼可以使劲抛！
去年 这个时候我们在外面躲地震
今年 这个时候我们在家里躲流感

去年 这个时候没事别呆在家里
今年 这个时候没事别呆在外面

去年猪是坚强的
今年猪是疯狂的

Answer 5

楼上你鄙视这个吗？还是你用过啊？
我看人家好心好意提醒大家，只不过是顺带说了一句可以用某个东西加强免疫力而已，又没和你说怎么怎么的，你的反应未免过激了吧