关于我的强迫症问题.

Question

我是中学生，男生。
概括一下：
大概去年开始的，今年开学改善了些，现在又有些严重
（问题：我总感觉坐学校不舒服，是pp不舒服，有时又是穿内裤不舒服
所以焦急起来总在扯裤腿，或提裤子，反而越来越不舒服，可能到了夏天，
天气热了，真的有些难受，加上强迫症，真的很困扰，上课很多时候不能
集中精力，初三啊，马上中考，很严重的）
以上问题，一般只会在学校出现，还有一些小问题，我就掠过了
我知道自己可能有些强迫症，我也看了怎么治疗。

我想知道，克服时自己心理难受的感觉很难言表，
但是当我真正克服时，我会成为强者吗？！
或许问的很莫名其妙
但是我了解到患有强迫症人的特点：
胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条，完美主义
我似乎很符合
我很想知道，凭自己的毅力克服它，性格会改变吗

谢谢大家指教！
不知道能不能算，不过单上课觉得坐着不舒服都几乎让我学习不能进行了（不止这个，还有平时自己总反复做些根本不用做的事），自己有时想克服，克服时心里很不舒服的。
还有一点，我是很积极向上，性格也很开朗
所以我想下定决心去解决它

Answer 1

你能认识到自己的情况并下决心改掉它，这就说明你还是非常正常的，因此就不必太过担心，而且你这种情况也是很多青少年普遍存在的，是这个特殊的年龄段产生的正常反应。
首先你应该正确认识这种强迫症，不要被他所困扰，更不要让他干扰到你的正常生活和学习，当上课时出现这种情况的话，不要刻意地去注意和控制，尽量转移自己的注意力，将它对你学习的影响减到最小程度，同时你也不要对中考太紧张，保持一个平和的心态。
实在不行也可以找个好朋友或和父母交谈一下，让他们帮你缓解一下。
最后希望你能够凭借自己的毅力克服掉他，成为生活的强者。也祝你在中考中取得辉煌的胜利！！

给分吧，我特意请教了心理老师呢！

Answer 2

胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条，完美主义
很遗憾，这些完全不足以判断你是强迫症！
至于你说的上课出现的问题，我觉得不排除轻微多动症的可能性
强烈建议你去找心理老师，学校没有的话就想办法找其他专业人士，做个测试，我们以前就在心理辅导课上作过强迫症指数测试，那个结果还是比较可信的。

性格的形成不是那么简单的，但是，你可以从细小的习惯做起，并且不断给自己暗示，在一些地方贴上小纸条提醒自己也可以。休息时，看看励志的书，或者一些讲学习方法的书也是有好处的。

祝你克服自己的坏习惯

Answer 3

应该没什么大碍吧，还不是很严重的问题。

是不是脾气躁了一点，爱跟自己较劲，

比如不扯裤腿提裤子心里就很难受。可是越强迫自己反而就越烦躁不安。

建议有点强迫自己的时候，可以用转移注意力的办法，让自己不要老是去想。也

可以做自己能专注的事情，就不会让自己困在强迫之中。

找性格开朗洒脱的同学说说话，他们的言行对你会有好的影响。或跟心理老师谈

谈心。 听放松的音乐，散散心，都可以让心情平静。

初三了气氛紧张，压力是一定有的，要调整好心态去面对，找到让自己心平气和

的方法放松就好了。