空手道，手脚并用攻击，流派很多，每派特色不同。相比较跆拳道，韧带要求没那么高，踢不了高段，可以练低段扫。
如果你在女生中属于身体结实类的，可以练“极真空手道”，实战不带护具，拳拳到肉，时间长了比较能扛打。如果只想锻炼身体的话，推荐练“糸东流”或者“糸洲会”，以练套路为主，空手道叫“型”，女生打起来非常好看。当然其他如“松涛”、“和道”、
“刚柔”等传统空手道都可以练习。
楼上提到的“柔道”也很好，一般街头冲突都是从拉扯开始的，柔道实用啊。
空手道，学习容易，精通难。女生不适合
不过由于这2种武术在世界推广的比较流行，所以很多人只认为学以上2门比较好，其实有条件的话还是学习一下传统武术比较好。
关于柔道，我想我很有发言权，毕竟以前体校里就学的柔道，副修跆拳道（样子漂亮的拳法，打架起来完全不实用，近身或倒地以后你就准备被孽吧）
柔道的话训练很难受，特别是夏天，衣服上都是汗骚味。不过蛮实用，毕竟身体要被摔很多次，身体的承受力很厉害（多亏了柔道，我被轿车撞飞10米都没什么事，只是手腕扭力一下而已）
要是打架起来也是有点用的，有距离的时候什么都不用，只靠打架经验，近身以后你就有发挥余地了
（特别很多人打架都不会，都是扭在一起打，对学柔道的有优势，而且女生被色狼侵犯时都是近身吧，所以也有优势），用扫腰还是背负投随便你，有经验的用舍身技、关节技都可以。
而且就算被打倒也不怕，柔道的练习一天对抗要被摔出去几百次，我自认已经不怕摔了，就算倒下在多次我也能起来。
=================还有lz你的提问不确切，你是为了防身还是要强身健体或者其他？
空手道，学的你全是肌肉
跆拳道，据说专业人士认为，华而不实
所以还是柔道好
空手道和跆拳道哪个好
空手道相较于跆拳道更具全面优势。一、技术特点 空手道注重实战性，技术动作相对简洁高效。它强调的是拳、踢、摔、锁等技术的综合运用，注重近距离的格斗技巧。而跆拳道则更注重腿法的运用，以快速有力的踢击为主，强调身体的灵活性和协调性。二、锻炼身体 空手道训练涉及身体各部位的锻炼，能够提升力量、...
我想将来当教练.那学跆拳道好.还是空手道呢?
1、空手道的习练、晋升难度远远大于跆拳道，最好先学空手道再学跆拳道，多数跆拳道高手之前都是空手道出身，比如金基喆；2、空手道中分为众多流派，选择适合自己的流派是极为重要的，要量力而行。3、空手道的晋级较为严格，绝非三五年就可以当教练的。同样，跆拳道的正式教练（教士）资格也需要黑带四段位...
空手道和跆拳道哪个更厉害
因此，空手道更厉害。
...跆拳道强吗?我们班今天有个跆拳道黑带的和空手道黑带的打,跆拳道那 ...
1. 跆拳道和空手道都是武术运动，各有特点和优势，不宜简单比较谁更强。2. 在一次班级内的比赛中，一位跆拳道黑带选手被一位空手道黑带选手迅速击败。3. 这并不意味着空手道就一定比跆拳道强，因为武术比赛的结果受到多种因素影响，包括选手的水平、技巧、经验等。4. 跆拳道以其出色的腿法闻名，但在实...
女生学跆拳道和空手道哪个更好
两者都比较适合女生练习，但是在大陆还是选择跆拳道居多。一者跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，空手道则是以拳法居多。二者由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。
空手道和跆拳道哪个厉害
空手道相较于跆拳道在技巧和实用性上更为厉害。空手道是一种注重技巧性、策略性以及实战性的运动。它以快速的反应和精确的动作著称，强调对对手动作的判断和预测。在空手道的训练中，练习者会学习如何应对不同的情况和攻击，通过掌握多种技巧来制服对手。此外，空手道也注重内在精神的修炼，如集中、敏捷和...
有人学过空手道吗?空手道好还是跆拳道好?大神们帮帮忙
1.防身! 练好了两者都可以防身。但是感觉上空手道的比较实用点（和跆拳道相应级别打比赛后的感觉）。 一则因为跆拳道的局限性比较大——跆拳道里没有摔技、寝技、关节技，而这些是相当实用的技术。实战过程里，我的跆拳道选手的双手一般用于防守，很少进攻，但空手道里拳是很有利的武器。空手道的腿法...
空手道和跆拳道的区别
1、跆拳道和空手道技术侧重点不同。跆拳道WTF对抗竞技中一般多用腿法，拳法较少。套路（品势）中腿法较多，从第一套套路开始即出现腿法攻防。竞技中多空中腿法和转身腿法，动作凌厉潇洒。2、空手道对抗竞技中往往手脚并用。套路（型）中总体以手法为主，腿法以直线为主。在极真会黑带前必须掌握的七连踢也...
跆拳道和空手道哪个好
跆拳道和空手道在技巧、训练方法和理念上有所不同。跆拳道更适合快速连续的腿法攻击，而空手道则更注重实战中的综合技能。选择哪一种更好，取决于个人的兴趣和目标。如果喜欢以腿法为主，追求速度和力量，那么跆拳道可能更适合你；如果希望全面发展，学习拳法和腿法，并注重实战技能和精神修养，那么空手道可能...
跆拳道好还是空手道好?
看你用来做什么 用来旋踢表演则跆拳道好 用来徒手打斗空手道要好用一些 如果是用来防身对付歹徒，这两个道都不行，都是空手的拳法，遇到歹徒的刀棍一样的不堪一击！要防身自卫对付器械面对真正的格斗，不论是空手道还是跆拳道，都远远不如邯郸旋锋武道实用厉害。
