怎么才能让工作压力大男朋友解压
我的男朋友一直工作压力很大，每天看到他压力大的样子我就不知道该怎么办，也不知道如何给他解压，他今天说他心里好像有块石头一样，我真不知道该怎么办
请各位帮帮忙，告诉我一个有效的解压方法
我记得高考之前，学校有那个解压的方法，是一位老师让同学闭上眼睛然后老师在那说，把同学带入一个梦境好像
如果谁知道的话也可以告诉我，谢谢了
不要不切实际的长篇大论~！
我想对那些提出ML的事的人说一句，ml不是减压的方法，你们可能平时缺少性生活，你们知道当一个人压力很大的时候连ml的精力都没有了吗？！
还有，家里没办法做饭····
还有别的类似于催眠的方法吗？
第1个回答 2016-08-24
解除压力有很多种方法，
首先一定要找到适合自己的方法，不要突然就变成另一个人对他百般体贴，这样反而会让他更有压力。
我是心理学毕业的，从心理学的角度上来说。
这个时候你应该找一个他比较空闲，不怎么累，的时候跟他聊。
内容很简单，你就直接告诉他“老公我知道你压力很大，有没有什么办法能让你轻松一些？”语气一定要真诚，不能让他觉得你在开玩笑，并且也要确定他的回答一定是真实的，并且照做。
琐碎小事尽量自己解决，比如日常生活，柴米油盐，洗衣做饭之类的事情别找他。他回家以后就陪在他身边，但是如果他没找你聊天你也尽量安静一些。如果他找你聊天，你也要表现的温和，不能冷淡也不能兴奋。
他对你的一些要求也进自己可能的满足他，比如夫妻生活的暗示，或者想吃点什么，或者想跟朋友去玩之类的。
最后说一句压力不是一辈子的，这段时间你这样对他，等他压力过后，你要确认他没有压力了，再恢复正常。因为很有可能他明明没有压力了，为了让你对他好点故意装作很有压力的样子，毕竟舒服的日子谁都会产生依赖的。这样时间长了反而会对你的身心有影响。
夫妻之间就是两个人互相帮扶的过日子，千万不要一边倒，否则要么痛苦一生，要么注定分开。
首先一定要找到适合自己的方法，不要突然就变成另一个人对他百般体贴，这样反而会让他更有压力。
我是心理学毕业的，从心理学的角度上来说。
这个时候你应该找一个他比较空闲，不怎么累，的时候跟他聊。
内容很简单，你就直接告诉他“老公我知道你压力很大，有没有什么办法能让你轻松一些？”语气一定要真诚，不能让他觉得你在开玩笑，并且也要确定他的回答一定是真实的，并且照做。
琐碎小事尽量自己解决，比如日常生活，柴米油盐，洗衣做饭之类的事情别找他。他回家以后就陪在他身边，但是如果他没找你聊天你也尽量安静一些。如果他找你聊天，你也要表现的温和，不能冷淡也不能兴奋。
他对你的一些要求也进自己可能的满足他，比如夫妻生活的暗示，或者想吃点什么，或者想跟朋友去玩之类的。
最后说一句压力不是一辈子的，这段时间你这样对他，等他压力过后，你要确认他没有压力了，再恢复正常。因为很有可能他明明没有压力了，为了让你对他好点故意装作很有压力的样子，毕竟舒服的日子谁都会产生依赖的。这样时间长了反而会对你的身心有影响。
夫妻之间就是两个人互相帮扶的过日子，千万不要一边倒，否则要么痛苦一生，要么注定分开。
第2个回答 2015-07-24
压力的释放
1.生命在于运动。新的一天开始了，科学晨练必不可少。它使你充满活力，心情当然好啦。
2.对镜认真梳洗。面带微笑，对自已笑三次，女士说：我真美！男士说：我真强！自信的你，烦恼少。
3.享受美味早餐。肚子饱了，气就少了。要是再和爱人，宠儿共进早餐，其乐也融融。
4.跟你的同事热情问好。春风和煦，你就像是太阳，没有你照不到的地方，也就没有你解决不了问题。
5.工作时专心。事情的集中解决，总比一拖，二赖，三等，四靠，来的快。
6.应酬时顺心。社交场合讲的是举止文明，大方得体。为了一时痛快，胃液翻滚，几日头痛，夫
人生气可是大不值得。极不利于身心健康。
7.进家门时开心。把烦恼关在门外，说声：亲爱的，我回来了。休闲时光逗逗儿女，放松放松心境，有何不可。太阳啊，明天依旧光亮。
8.睡前泡个热水澡。芬芳的气息，暖暖的水温，每个毛孔的郁积都释放也来了。穿上棉软的睡衣，躺在蓬松的床上，这个晚上你不会失眠。
9.假期走进大自然。天大地大不如你心胸宽大。游名山大川，赏春兰秋菊，人生便能大彻大悟。得者，失也。失者，得也。
10.自信，乐观，豁达，是现代人最好的释压方法。
1.生命在于运动。新的一天开始了，科学晨练必不可少。它使你充满活力，心情当然好啦。
2.对镜认真梳洗。面带微笑，对自已笑三次，女士说：我真美！男士说：我真强！自信的你，烦恼少。
3.享受美味早餐。肚子饱了，气就少了。要是再和爱人，宠儿共进早餐，其乐也融融。
4.跟你的同事热情问好。春风和煦，你就像是太阳，没有你照不到的地方，也就没有你解决不了问题。
5.工作时专心。事情的集中解决，总比一拖，二赖，三等，四靠，来的快。
6.应酬时顺心。社交场合讲的是举止文明，大方得体。为了一时痛快，胃液翻滚，几日头痛，夫
人生气可是大不值得。极不利于身心健康。
7.进家门时开心。把烦恼关在门外，说声：亲爱的，我回来了。休闲时光逗逗儿女，放松放松心境，有何不可。太阳啊，明天依旧光亮。
8.睡前泡个热水澡。芬芳的气息，暖暖的水温，每个毛孔的郁积都释放也来了。穿上棉软的睡衣，躺在蓬松的床上，这个晚上你不会失眠。
9.假期走进大自然。天大地大不如你心胸宽大。游名山大川，赏春兰秋菊，人生便能大彻大悟。得者，失也。失者，得也。
10.自信，乐观，豁达，是现代人最好的释压方法。
第3个回答 2009-05-18
第一、回家能有好吃的；
第二、家里要收拾干净；
第三、不要过问他工作的事情；
第四、在家多跟他讲你自己相关的快乐的事情；
第五、你不要着急.
——我的情况跟你老公的情况差不多。所以所言非虚啊。本回答被提问者采纳
第二、家里要收拾干净；
第三、不要过问他工作的事情；
第四、在家多跟他讲你自己相关的快乐的事情；
第五、你不要着急.
——我的情况跟你老公的情况差不多。所以所言非虚啊。本回答被提问者采纳
第4个回答 2009-05-18
找乐去。为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈是因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后
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