安利：蛋白质粉和维生素B和钙镁片一起吃，有冲突不？

Question

安利：蛋白质粉和维生素B和钙镁片一起吃，有冲突不？
我吃蛋白质粉上火和维生素B搭配吃~（蛋白质粉早晚各一餐，早餐用牛奶，晚上温开水~由于上火买了安利维生素B一起搭配吃，维生素B怎么要怎么吃呢？也是早晚各一粒吗？
请专业人士告知谢！

Answer 1

蛋白质粉和维生素B可以一起吃，没有冲突。建议晚餐不要再吃蛋白质粉和维生素B，钙镁片最好是晚上睡前吃。

Answer 2

哈哈，楼上几位答的都不对。
蛋白质粉是会引起上火的。
喝蛋白粉时要多喝水就不会上火了，你一定是喝的太少，像吃药一样。
另外，牛奶也是易上火物质。要把蛋白粉放在饭后吃，这样吸收好。
B族和钙镁片一起吃、怎么吃都没有问题的。主要看你是否缺乏？
如果缺乏，B族：2片/3次/每天，如不缺，则每天随蛋白粉吃就可以。
钙镁片也一样，但量要少一些。缺乏的话：1片/3次/每天，如不缺，每天一片就够了。
营养品和其他食物一样，吃多了也需要排泄，身体充足时，吃了也就是浪费。
所以，缺什么，补什么。

Answer 3

没有冲突,建议营养品餐后即食.国内营养品档次分类:
1药店有售低价位
2善存21金维他黄金搭档
3纽崔莱
4华茂
5优莎纳

Answer 4

吃蛋白粉上火？？不会吧，我这么多人用还没出现过这种情况的，蛋白粉搭配b族服用，主要是可以帮助和加速蛋白粉的吸收，此外因为它是B族群，而不是单一的b类维生素什么的，所以对缺乏b类维生素的人有很大帮助。

Answer 5

没有冲突可以放心的吃。他们都是营养素，不是药。