十三岁的男孩应该如何调理饮食才能长的更高。拜托了各位谢谢

如题所述

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相关建议 2014-04-21

三餐合理安排养成早吃好，午吃饱，晚吃少习惯。因为十三岁才刚要步入青春期，最好睡前喝一杯牛奶加蜜糖，有助于长高。每天合理的作息时间，养成早睡早起，早晨最好运动半个小时到一个小时，这样可以消耗昨晚的饮食能量，促进早晨食欲

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第1个回答 2014-04-21

三餐合理安排养成早吃好，午吃饱，晚吃少习惯。因为十三岁才刚要步入青春期，最好睡前喝一杯牛奶加蜜糖，有助于长高。每天合理的作息时间，养成早睡早起，早晨最好运动半个小时到一个小时，这样可以消耗昨晚的饮食能量，促进早晨食欲

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