正常的体温是36-37度之间,达到或超过37.5度既是发烧,39.2度是高烧的体温。发烧一般是炎症的表现,应该在医生的指导下进行合理的治疗,防止反复或加重,同时饮食生活规律有序,多补水,避免受凉熬夜劳累等。腋下测量的温度读数一般是应该加上0.5度代表体内温度,医院一般也是这样做的。
其实只要在 36.2-37.5都是正常的温度。正常情况下人体每天可以有0.5-1度的波动。但是测量的时候一定测量10分钟,而且一定要夹紧,保证测量准确 。
太短可能不准确 。超过37.5度才是发烧。从你的描述来看,体温稍微高了一点点,腋下正常温是36到37度,正常人的体温也是可以变化的,一般上午体温较低,下午略高,24小时内波动不超过一度,多喝水就好了,没有什么问题的。
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注意事项:
1、基础体温必须连续测量至少两三个月。在此期间,应尽可能保持正常的就寝时间和起床时间、另外,睡眠时间必须达到6小时以上。
2、起床后应避免上厕所,洗脸或漱口等行为。为了找到温度计,也不可能站在上半身。即使没有做出如此大的举动,只是躺在被子里,伸展或打呵欠,翻身或碰触睡在旁边的孩子或与丈夫说话,都会引起体温的微妙变化,影响了测量结果。
3、精神状态对体温也有影响。例如即使身体仍然躺着,但前一天与丈夫吵架,醒着时仍然感到焦虑。
参考资料来源:百度百科-正常体温
平均正常体温为36-37℃(腋窝),高于腋窝的为发热。
38℃以下为低热,39℃以上为高热。
体温不超过口表37℃,肛表37.6℃为正常体温。口腔温度计是测量口腔体温的温度计。儿童的正常体温高于成人,容易波动。
一般来说,儿童的正常体温约为37.37.2℃,少数儿童一天的最高体温可达37.4℃。此外,儿童的体温在一天内会有很大的波动。幼儿一天的温差可达0.5~1℃,较大的幼儿一天的温差可达1℃以上。饭后、运动后、洗澡后、哭泣后、大汗淋漓和炎热的天气后,下午的体温更高。
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年龄因素
新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善,皮肤汗腺发育又不完全,从而体温调节功能较差,容易波动。儿童代谢率高,体温可略高于成人。老年人由于代谢率低,故体温偏低。
昼夜因素
一般清晨2-5时体温最低,下午5-7时体温最高,其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动,是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者,周期性波动则出现夜间体温升高,日间体温下降的情况。
参考资料来源:百度百科-正常体温
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