我对感情太敏感，一点事就胡思乱想！心好累

Answer 1

既然知道自己的弱点，还放任它发展，这是很不智的。努力让自己放开心情，把眼光放得远一点，把关心的重点从感情转移到其他方面，给自己一个轻松的环境和心情，会好很多的。

Answer 2

转移去工作,不能一个人独呆在房间,多出去运动

Answer 3

这一时半会儿改变不了，顺其自然吧，或者胡思乱想时想想别的让你感到轻松惬意温暖的，像家人，朋友啊等等

Answer 4

一切放宽心 爱他人之前要学会爱自己 没有人比你自己更珍贵

Answer 5

既然这样那就放下！虽然很难！但是可以转移注意力