失恋了心情差到极点怎么办

Answer 1

失恋不可怕，可怕的是失恋之后的一蹶不振。这是老生常谈，每个人都知道，可是经历过失恋痛苦的人都知道，这种痛苦是很难摆脱的，你可以消沉，但是既然已经消沉了这么长的时间了，是时候让自己重新振作了。下面教大家一些调整心态的方法，不管用处大不大，至少希望能够为你带去一点慰藉。心态的调整真的很重要，千万不要忽视，有时候外表的好只是表象，想要真正地走出阴影还是需要心态的调整。
学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种失恋减压的方式。
学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会，也包括战胜失恋。（所谓退一步海阔天空）
遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

Answer 2

听音乐放松一下，转移注意力，别整天在意这件事，要相信自己是快金子

追答

块

Answer 3

失恋了当然会难过，可是你可以好好难过一场，把痛苦都发泄出来就舒服了！你要明白，他不喜欢你了这是事实，你会遇到真正的爱你不抛弃你放弃你的人，这个只是一个过客没必要如此在意，因为不爱你放弃你的人不值得了！人谈恋爱失恋了就很正常，也上一次经验和回忆，但是你要想到以后会遇到更好的，能陪你走到最后的才是最好的

追问

我把她甩了，我和她都是女的

喜欢男的痛苦，女的也痛苦，我要喜欢人妖吗

追答

同性恋啊

不会吧

你要坚强点，你要是不喜欢一个人你不会分手吗？他不喜欢你了你就要找喜欢你的人更好的人你喜欢的人

Answer 4

[管理情绪做倔强的小草]失恋后的心情很糟糕。多数是因为回忆之前的美好，现在得不到了更加难受。失去了才知道珍惜大家都懂，失去后懂得放下是一种人生智慧，自己把自己锁住了，能开门的还是自己。

Answer 5

恋爱不可能谈一个就成一个，努力调整自己的心态，尽快让亲朋好友来帮忙，早日找到自己心意的另一半。