再比如，有的百岁老人天天吃肥肉，有的一天喝三遍酒，有的整天抓个大烟袋锅子，他们照样百岁，本回答被提问者采纳
每天只睡6个小时,为什么不觉得困?只睡6小时可以保证身体素质好吗?
2. 如果你每天只睡6个小时而不感到疲倦，可能是你的身体体质较强。3. 然而，中午的小憩和傍晚的适量运动对于缓解疲劳和提高生活质量仍然很重要。
每天只睡6个小时,为什么不觉得困?只睡6小时可以保证身体素质好吗?
这个正常睡眠时间是每天7-8个小时，太多了或太少了都不好，如果你睡6个小时不是很困的话那是你身体体质比较好，当然中午一定要养成小午休的习惯，这样就不会那么困了。傍晚的时候也可以适当运动下，累了也好休息
每天早起,睡眠时间只有6个小时,这样没有问题吗?
您好，人的一生大多数是在睡眠中的，所以如果睡眠不足的话会影响生活质量的。还有一点，跟人的体质不一一样，有的人可能水6个小时就够了，有的人8个小时也不够，还有跟人的体质因素，在正常来说6-10小时 的睡眠时 间是正常的，如果您经常感觉到劳累就一定要注意了，因为这样不仅仅影响到工作，对...
每天只睡6个小时,还能保持精力充沛,这是怎么做到的呢?
精力充沛的原因有一些人天生所需要的睡眠时间就要少一些，所以每天只睡6个小时，也能够保证精力充沛，另外的一个情况下就是睡眠质量也影响着一个人的睡眠效果。每一个人所需要的睡眠时间都是不一样的，在每一个阶段所需要的睡眠时间也是不一样的，通常情况下老年人所需要的每日睡眠时间就要少一些。如果...
我每天只睡不到6个小时,对身体好吗 我是成年人了
不好的！最好早睡早起
孩子上了高中后每天只睡6个小时,这样会不会影响身体?
对于大部分16-17岁的中学生而言，每天睡眠时间应该保证8个小时是比较科学的，如果保证了8个小时的睡眠，大脑得到了充分的休息，学习起来注意力集中，思维敏捷，学习效率比较高。为了保证充足睡眠，管理严格一点的学校会晚上10:10必须按时就寝，第二天早上6:00准时起床，不允许早起。不会休息的人就不会工作...
我一天只睡6个小时健康么?
一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。够是够的 但是每天的话似乎是有点少 偶尔也睡个8~9个小时吧~床上听歌玩手机的话会影响睡眠的~而且对眼睛非常不好的~~稍微玩玩注意下姿势~不要侧着看手机~~...
``为什么我睡眠时间每天都6小时左右?可恢复的很快?第二天不累?
6小时，很正常呀，这说明你的身体很健康！晚上9点睡，早上4点起这是最正确的睡眠时间！现在的人都颠倒黑白了，顺四时而适寒暑！天睡 我睡，天醒我醒！最简单最自然的养生法则！你身体素质还不错！大多数人的睡眠时间在6-8 小时！低于6个小时属于熬夜！高于8个小时身体 就不容易醒，第二天会混混...
每天睡6小时(有问题吗)
人体的天常睡眠时间是6--8小时，但你还小，正是长身体的时候，建议你多睡，包证充足的睡眠。睡觉是一个人体的修复期间。
每天只睡六个小时,怎么做才能保持整天的精神充沛?
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