1、椰子。椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。
2、柿子。柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。但并不是每个人都适合吃柿子降火气，对于体寒的人来说不能吃。
3、柚子。柚子具有清热下火的功效，由其是在北方干燥的天气，如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题，起到一个清热解毒，去火气，助排便，美容养颜等多种养生功效。
4、西红柿。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容，补血等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。
吃什么水果降火最快
1、雪梨 雪梨是一种不错的降火水果。雪梨性凉，具有生津润燥、清热化痰的功效，可以改善热病口渴、大便干结、咳嗽痰黄等问题。如果由于上火而导致咳嗽、咽喉肿痛等问题，可以食用雪梨。雪梨可以生吃，也可以制作成银耳雪梨汤、川贝炖雪梨等，都有助于清热降火。2、柚子 柚子也是常见的下火水果。柚子性寒，...
败火的食物 吃什么降火最快
1、绿豆 绿豆粥具有养生、美容的效果。吃绿豆粥不但可以帮助减轻火气，而且具有清热解毒、护肝养颜的功效，一碗热腾腾的绿豆粥是败火的极佳选择。2、雪梨 雪梨是一种常见的水果，它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患...
吃什么水果败火
吃柿子、柚子、梨子、西瓜、火龙果、山竹、猕猴桃、葡萄、甘蔗等败火。以西瓜为例，西瓜中含有大量的水分，可生津止渴、清热败火。以西瓜为例，西瓜中含有大量的水分，可生津止渴、清热败火。西瓜中钾离子含量高，具有渗透利尿的功效，有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等上火症状时，适当吃一些西瓜可帮助...
败火吃什么水果 败火吃什么水果比较好
1、荸荠。它又叫“马蹄”。属于寒性食物，味道甘甜，汁水充足，能够有效清热；同时还可以排肠毒，润肠道，通便秘，对有痔疮的人有一定好处；它还可以起到润肺化痰的功效，对多痰症状能有一定缓解作用。因此，在上火严重时可以多吃荸荠来帮助降火，有清热解毒的功效。2、西瓜。西瓜是夏季的消暑佳品，它...
十大降火水果排行榜
1、柠檬在降火水果排行榜10强推荐中是一款具有极高营养和美容价值的水果，它本身也具有着生津止渴的效果，其中丰富的柠檬酸和可溶性钙质成分具有着相当不错的去内火的作用。2、石榴，在所有的降火水果中石榴可以说是很多人比较喜欢的一种，它其中大量的维生素和多酚类成分能很好让人达到不错的清热消暑的...
火气大,吃什么水果败火
1、甘蔗。甘蔗性寒，可以清热解暑，是一种去火的水果。经常吃甘蔗，可以避免上火的情况发生。2、西红柿。西红柿有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西红柿，就能改善上火症状。3、柚子。柚子味道是酸甜口的，经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种...
吃什么水果败火
一、降火水果种类 1. 西瓜：西瓜是夏季消暑降火的首选水果，其含有丰富的水分和多种营养成分，有助于清热解毒、降火除烦。2. 梨子：梨子具有生津止渴、润肺降火的功效，对于喉咙痛、口干等症状有很好的缓解作用。3. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素和矿物质，具有清热降火、润肺清肠的作用。4. 火龙果：...
上火吃什么水果好得快?吃什么水果可以缓解上火?
1、上火吃什么水果1、梨又被称作快果、玉乳，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。2、柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香...
吃什么水果败火
1、败火效果好的水果有柚子、梨、香蕉，西瓜、火龙果等。2、如果表现为咳嗽，少痰，甚至痰中夹有少量血丝，鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较好的为柚子、梨、香蕉等。如果表现为口舌生疮、牙龈肿痛、低热、汗出不畅、小便黄等心火上炎的症状，建议给予西瓜...
吃什么水果可以败火气
水果类的就数柚子、西瓜了，蔬菜类就数苦瓜了。你可以喝点菊花茶、金银花、胖大海、苦瓜片。泡水喝很好。
