一天吸几根烟不算过量

Answer 1

1. 对于正常人来说，一天吸烟的量不应超过三根。一般情况下，一盒香烟里有20根香烟。按照以上条件吸烟，每天最多吸烟5根，一包香烟可持续4天。在这个范围内保持良好的吸烟习惯可以减小身体受到的损害。相反，如果一个人每天吸烟的数量超过这个范围，尤其是超过5根以上，身体会受到更多的影响。
2. 除了要控制吸烟的数量，吸烟的时间也很重要。有些时候不适合吸烟。首先，不要一边喝酒一边吸烟。其次，不要每天一起床就抽烟。最后，不要“饭后一根烟，赛过活神仙”。
3. 吸烟时需要注意的事项：
1）常见可燃物的燃点只有200℃至300℃左右，而点燃后的香烟温度比这些可燃物的燃点温度高出两三倍，且一支香烟持续燃烧的时间约为10至20分钟，引发火灾的时间较长。
2）不要躺在床上或沙发上吸烟。
3）不要漫不经心地随手乱扔烟头和火柴梗。
4）不要在维修汽车和清洗机件时吸烟。
5）不要在吸烟时让烟灰掉落在可燃物上。
6）不要在任何场合随意弹烟灰。
7）不要在匆忙时把未熄灭的烟头塞进衣服口袋。
8）不要把点着的香烟随手乱放在可燃物上。
9）不要在严禁用火的地方吸烟。