社交焦虑障碍怎么办

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社交恐惧症也叫社交焦虑障碍，这是情绪性疾病的一种特殊型，只有在社交的场合才出现恐惧、害怕、胆怯，在和人面对面沟通交流的过程中也有焦虑的表现，还伴随着植物神经功能紊乱，如面红耳赤、心慌气短、憋气、出汗，天气不热出了很多汗，甚至有的人出现发抖。这样的病症怎么办？基本原则应该是请专业医师进行抗焦虑治疗，尤其是针对一些特殊的表现，比如只有在社交场合场合才出现的恐惧症，有针对性的治疗。应该了解病史，家族史有没有阳性，平时有没有焦虑症的表现，抗焦虑治疗的同时还应该加强锻炼，比如强化沟通，加强到社交场合见世面，和人沟通的过程中尽量要看别人的眼睛，参与到别人的喜怒哀乐当中，不要躲避，不要因为害怕、恐惧而不敢到人多的热闹地方去。这样的病人往往孤独，不太爱热闹，不合群，所以要改变这种性格，多参加集体活动，多参加一些文艺体育活动，锻炼自己的胆量。在可能的条件下尽量多和大家进行沟通，和大家沟通的过程中逐渐锻炼自己的兴趣和胆量，克服自己的怯场行为，才能有一个满意的临床效果。