身高165cm，配多高的办公桌、办公椅比较科学

Answer 1

1. 选择办公椅时，其高度不应超过45厘米，而办公桌的高度则不宜超过75厘米，这样的尺寸搭配较为科学。
2. 选择办公家具时，应确保其设计有利于人体健康。根据国家标准，桌椅的高度有明确的规定。桌类家具的标准高度范围在700至760毫米之间，分为四个规格；椅凳类家具的座面高度则在400至440毫米之间，分为三个规格。
3. 国家还规定了桌椅配套使用的标准尺寸，要求桌椅之间的高度差应控制在280至320毫米范围内。
4. 正确的桌椅高度应保证两个基本垂直状态：首先是当双脚平放在地面时，大腿与小腿应保持基本垂直，此时座面前缘不应对大腿下平面产生压迫；其次是当双臂自然下垂时，上臂与小臂应基本垂直，桌面高度应恰好与小臂下平面相接触。
5. 合理的桌椅高度搭配有助于保持正确的坐姿和书写姿势，而如果高度不合适，则可能会影响坐姿，不利于使用者的健康。
6. 因此，写字桌台面下空间的高度不应小于580毫米，宽度不应小于520毫米，以确保舒适和健康的使用体验。