2. 科学研究表明，心理暗示对肌肉的影响相当于实际运动效果的一半。因此，可以通过心理暗示让自己感觉变矮。
3. 每天对自己说：“我要变矮，我要变矮。”这样可以潜移默化地影响心态。
4. 虽然这种方法没有科学依据，但相信心态的力量是无穷的。请记住，这纯属个人发泄，切勿当真。
5. 最后，对于那些因为身高问题感到自卑的人，请记住，身高并不是衡量一个人价值和能力的标准。不要让身高成为你追求幸福和成功的障碍。
怎么让自己变矮一点
1. 尝试每天进行负重训练，可以选择背负重物，如参考高三走读同学搭配的书包重量。2. 科学研究表明，心理暗示对肌肉的影响相当于实际运动效果的一半。因此，可以通过心理暗示让自己感觉变矮。3. 每天对自己说：“我要变矮，我要变矮。”这样可以潜移默化地影响心态。4. 虽然这种方法没有科学依据，但相...
怎么使自己变矮?如何从190cm降到175cm
1. 在日常生活中，可以尝试走路时弯腰放松，这样可以在视觉上显得矮一些。2. 理论上，如果骨骼生长尚未停止，女性在18岁以下可以通过拉筋的方法抑制身高增长。可以尝试使用一条带子，在躺在床上时勒住双脚（确保双腿伸直），然后用手抓住带子两端尽力向上提拉。每天坚持半小时，可能有助于抑制腿部的伸长。...
怎么样可以变矮。
1. 在日常生活中，可以通过走路时稍微弯腰的方式来放松身体，达到视觉上减矮的效果。2. 虽然拉伸腿部有助于增高，但我们可以尝试相反的方法。如果你还没有停止生长，尤其是女性在18岁以下，可以使用一条带子。在床上躺下后，用带子紧紧勒住双脚，保持腿部伸直。然后用手抓住带子两端，尽力向上拉。每天坚...
18岁女孩想变矮变矮怎么办?
8. 多吃饭，尤其是那些不会促进增高的食物。我们的目标是增胖，让身体稍微胖一些，这样可以匀称身形，不显得那么高。9. 穿宽松的衣服，尤其是横条纹的、颜色浅的衣物，这些可以在视觉上显得身体更胖、更矮。10. 听说倒立也可能有助于身体的矮化，虽然我没有尝试过，但你可以试试看。祝你好运！
身高怎么才能变矮
9. 穿宽松的衣服，尤其是横条纹的、颜色浅的衣服，这样可以显胖，从视觉效果上看起来更矮。10. 听说倒立也有一定的效果（我没有亲自尝试过）。11. 少睡觉。12. 吃药。初中的时候政治书后面有提到一种可以使人变矮的药（不推荐，因为我同学有人吃过，结果头很疼。如果不是很高的就不要尝试）。1...
如何变矮的方法
1、熬夜可以变矮；2、喝醋可以让身体不要长；3、喝茶喝咖啡可以变矮。有人喝了一年变矮2—3厘米；4、不要穿高跟鞋，多喝可乐，少睡觉；5、穿宽松的衣服、横条的、颜色浅的，显胖矮；6、买一条钩脚裤，小一点的，穿上多少起点抑制身高的作用。7腿一定要放直，胳膊抓住带子两端使劲往上提，不...
怎么才能让个子高的人变矮呢?
回答：能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则...
怎样可以不长高甚至是变矮一点
想延慢长高甚至停止长高，就得做一些剧烈的运动，比如马拉松，举重，铅球等。这些运动比较消耗体能，或者做一些重活，比如搬砖，扛麻袋等运动都会影响身高。如果对身高太烦恼，也可以去医院，医生会根据你的情况来做治疗。
我是男人,身高一米87,我觉得自己太高了,怎么才能变矮一点
物理上是不可能了。你只能在其他形式上改变。比如不穿过高的鞋子，裤子穿的宽松些，这些能在视觉上让你显得矮一点！我个人你这个个头很好啊！你出现的问题可能是协调不够，多去健身，会好很多的！望采纳
怎样才能变矮一点呀
1. 寻找比你个子高的人，并经常与他们搭伴。你可以尝试用手臂搭在他们的肩上，让他们帮你压低身高。我就是这样做的，我的一个好朋友以前比我高，现在我们的身高差不多。虽然不知道这种方法是否有效，但尝试一下也无妨。
