下列饮食习惯合理的是(  )A.经常吃“洋快餐”B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食C.用喝果汁、

下列饮食习惯合理的是(  )A.经常吃“洋快餐”B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食C.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水D.不挑食、不偏食,按时进餐

合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病.水是构成细胞的主要成分,人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输,可见水的作用很大,要注意补充水分,不能用饮料代替补充水分等,常吃“洋快餐”等煎炸食品会造成脂肪堆积,而其他营养物质缺乏,是一种不健康的饮食习惯.可见D符合题意.
故选:D
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...洋快餐”B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食C.用喝果汁、_百度知...
早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病.水是构成细胞的主要成分,人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输,可见水的作用很大,要注意补充水分,不能用饮料代替补充水分等,常吃“洋快餐”等煎炸食品会造成脂肪堆积,而其他营养物质缺乏,是一种不健康的饮食习惯.可见D...

七年级下生物试题
13.从有利于身体健康考虑,下列属于合理饮食习惯的是 ( ) A.经常吃“洋快餐” B.睡前多吃些,早餐可以不吃 C.多喝饮料少喝水 D.按时进餐,不挑食14.人体内进行气体交换的主要器官是 ( ) A.口腔 B.鼻腔 C.肺 D.支气管15.“用鼻呼吸比用嘴呼吸好”是因为 ( ) A.鼻腔是气体进出肺的唯一门户 B.鼻腔可...

每年的5月20日是“中国学生营养日”.有关数据表明,我国学生营养不良和...
按比例分配到一日三餐中;不挑食、不偏食,按时进餐,属于健康的饮食习惯.A正确;B、经常吃“洋快餐”的饮食习惯不合理,B错误.C、睡觉前不能吃一些食物,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.不吃早餐不能满足上午人体对营养的需要,...

什么才是健康饮食习惯,天天喝奶吗?_
正确的做法是改变不良的饮食习惯,循序渐进地减少食物的摄入总量。多吃淀粉类食物,如馒头、面包、面条、土豆等,还要尽可能吃含有全麦成分的食物;少吃高脂肪食物,如火腿、糕点、奶油等;多吃水果蔬菜;喝牛奶时尽量选择脱脂牛奶或者低脂酸奶;吃肉不要吃皮。最重要的一点还是要注意加强身体锻炼。第二加强锻...

食品卫生安全知识多选题以及答案
A、糖果B、方便面C、洋快餐D、冷饮 22、科学地喝奶方法__。(ABCD) A、喝袋奶最好煮开了再喝B、喝牛奶最好与馒头、面包、玉米粥、豆类等同食 C、牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃D、喝牛奶以每天早、晚为宜 23、妨碍青少年发育的饮食习惯__。(ABCD) A、不定时定量进食B、吃高糖、高盐、高脂肪的食物C、偏食...

高三的食谱
1.注重合理的食物搭配和均衡饮食;2.讲究食物多样,不偏食,不挑食;3.按时按量有规律进食;4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;5.注意饮食卫生,不到无证照街边小贩购买食品;6.不暴饮暴食和盲目节食;7.避免油炸和可能诱致过敏食品;8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。 [详细]□ 早餐应该如何安排?早餐应吃好,切不可...

高三熬夜学习要注意什么营养啊?吃什么比较好啊?
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食品卫生常识漫画
1.鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉 2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑 3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果 4、每天吃豆类或豆制品 5、每周吃蘑菇1—2次 6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜 多吃牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶,而不是麦乳精类。 四、个人怎样预防食物中毒? 1、饭前便后要洗手;2、煮熟...

介绍几种健康饮食习惯和几种味美价廉的食物 健康饮食习惯: 味美价廉的...
健康饮食习惯:1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用。2.把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事,就是在杯子里倒满脱脂奶,然后喝掉1\/5,再用咖啡把...

为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡...
平衡膳食宝塔中A、B、C、D、E所代表的食物中含有的主要营养物质分别是:糖类、维生素和无机盐、蛋白质、脂肪.(1)食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.在这些营养物质中,糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路...

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