我一男生17岁了才165cm我还能长多高？

Question

我妈妈166cm 我爸爸169cm 我16岁开始发育(开始长体毛) 可到现在我才勉强165cm 我到底能长多高??？？

Answer 1

我感觉你长到175应该不成问题。

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

17岁165还有一定的空间的，不说10公分，至少5厘米是可以冲刺的，当然了不要坐着等长，尽量去主动锻炼拉伸吧。运动是非常关键的。运动的项目主要是刺激骨骼，然后再靠拉伸去延长，最后靠睡眠营养等调理好身体去逐渐稳固住。当然，均衡的营养也是必要的，良好的睡眠不熬夜！我现在21了，锻炼有2个月了还长了3公分了！连续测量有6天了没变，虽然慢，但是仔细想想14岁左右 平均一年也才7公分左右。所以还是要放平心态。

我是看的杨云风的长高日记里的锻炼做的，挺好的，可以去看下的。多跳跃，然后拉伸。运动：刺激骨骼前最好先热身，比如跑步跳绳等。 然后刺激骨骼的运动有：摸高，冲刺跑，下坡跑，跳远，蛙跳等等，其实你们不用担心有些压迫性的运动会有碍于长高，目的是刺激到骨骼，而蛙跳，负重深蹲等对骨骼刺激性都很强的。

Answer 3

男生的话，一般都长得比较晚，别那么大心理压力，应该还会长很多的。我有个同学高中毕业也就170，大一的时候一下长到了180多！多参加体育锻炼，再注意营养和钙的补充，应该还会长很多的，别担心！

Answer 4

长到1米75-1米80之前， 我1米77 现在还期盼长到1米80 比我爸妈都高。关键就是运动，营养，合理休息。

Answer 5

好好休息晚上，能长10公分