2. 建议在饮食上多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉以及鱼类和坚果类等。
3. 另外，应经常食用有助于养发乌发的食物，例如黑芝麻、黑木耳等，这些食物能够提供合成黑色素的原料。
4. 在日常生活中，保持放松的心态，适量运动，保证充足的睡眠，也有助于改善白发状况。
今年28岁已经百分之六七十白头发了,不知什么原因,朋友都叫我少年白...
1. 少年白头确实是一个令人烦恼的问题，尤其是在你28岁的年纪。这种状况可能是由遗传、营养不良、精神压力或长期缺乏锻炼等多种因素引起的。2. 对于遗传因素导致的少年白头，目前没有根治的方法，但可以通过医院的专业诊断和治疗来缓解。遗传性白发通常需要通过基因治疗等先进医疗手段来考虑。3. 营养不良是...
28岁头上有几根白头发怎么办
可能是近期的精神压力比较大，导致的白头发，再有就是一些不良的生活习惯都会导致白发的发生，因此，首先要做的就是要缓解精神压力，不要有太大的精神压力，再有就是改善不良的生活习惯，比如经常熬夜、过度饮酒、不规律饮食等，除此之外，可以到专业的蒙霸养发馆养护头发，给头发补充黑色素颗粒，可以使...
今年28岁已经百分之六七十白头发了,不知什么原因,朋友都叫我少年白...
后天的话可能是某种疾病造成，营养不良和精神压力，长期缺乏锻炼4种原因。某种疾病造成：只能上医院了。营养不良：多吃坚果类，比如核桃，花生等，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要 原因，所以要补充如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。其实最好也上医院，去...
请问有白头发是怎么回事?
我是从04年来的深圳,已经来深圳10年了,刚开始没出现白头发,从08年就有出现白头发了.我今年才28岁,请问这是什么回事?... 我是从04年来的深圳,已经来深圳10年了,刚开始没出现白头发,从08年就有出现白头发了.我今年才28岁,请问这是什么回事? 展开 ...
我28岁怎么白头发了,黑芝麻怎么吃啊
" 人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白，是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符。压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的...
今年28岁,未婚。最近这一两个月,突然长了好多白头发,而且头发也掉的很...
回答：病情分析: 你的情况可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理. 意见建议: 保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,...
本人28岁,白头发很多,找中医看什么科,能治疗吗
1. 我的头发在28岁时出现了很多白发，这种情况让我感到担忧。2. 我应该寻求中医的帮助，但我不确定应该挂什么科。3. 中医是否有办法治疗白发问题？纠正错误与改写内容：1. 我的白发可能是由于血热、肝肾不足或气血亏损引起的。2. 中医治疗应主要采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物。3. 除了药物...
28岁 头顶出现白头发 越来越多。还有点脱发前额 求解救 好痛苦好担心...
白发是头发缺少微量元素，可吃些坚果或豆类 脱发因素就多了，精神上的，遗传上的，工作上的，饮食上的 酗酒，油腻辛辣食物，抽烟，熬夜，长时间玩电脑手机等等
自己那么年轻不到28岁就有很多白头发这是什么原因
近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用...
今年刚28岁,然后我的头发白了很多。请问有什么药可以治愈吗?
回答：问题分析: 白发指头发全部或部分变白,少白头:先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性少白头,引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病...
