坚持适当的运动对帕金森病患者改善很大

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“生命在于运动”，适当运动对身体是有益的，坚持运动不仅是身材好，保持年轻态，还会增强体质，增强免疫力，这对于肢体出现运动障碍的帕金森病患者，也非常有必要，我们非常理解很多帕金森病患者因为行动不便，而不爱运动，不愿运动，但是越是不动，问题越多，不止肢体的，还会引起心理的，比如抑郁，焦虑等，运动，让患者专注起来，分散对疾病的注意力，心情也会愉悦起来。
今年54岁李先生，可谓是一个运动达人，3年前无明显诱因出现右手指不自主抖动，表现为拇指，食指不自主的屈曲动作，随后发展右侧的肢体不自主抖动，下肢用劲时抖动明显，活动时减轻，情绪激动时加重，睡眠中消失，李先生自觉右侧肢体无力，不灵活。在当地市医院神经科就诊，考虑帕金森病，给予药物治疗，给予口服美多巴1/4片，3次/日，安坦早晚一片，颤抖明显改善。
自从患了帕金森病后，李先生查了很多有关帕金森病的资料，他看到早期锻炼好，他也喜欢运动，于是他制定计划，早起跑步，饭后散步，下午约朋友打打羽毛球、兵乓球等，对于服药上，他希望能少吃药就尽量少吃药。所以3年来，李先生的病情基本没进展，药物剂量还是最小的。
?帕金森病会带来患者肢体上的运动障碍，影响患者的日常生活，也会影响患者对生活的信心和心情，适当的运动或是专业性的锻炼对患者来讲，无论是肢体上的，还是心理，无疑使有益处的。
帕金森病患者从一开始就要重视运动锻炼，不应因为患病而放弃喜好的运动，患者可以一直坚持自己喜好的运动，如跑步，打太极，打乒乓球，打羽毛球等，每天的坚持适当，可以继续工作，做自己理所能及的家务。
家属也需要耐心，患病后跟健康时不一样，患者在很多事情上都可能速度变慢，比如穿脱衣服，坐下起身，走路等，家属千万不要吼患者，应给予耐心和鼓励，鼓励患者去做力所能及的事情，鼓励他去运动锻炼，去接触朋友，希望广大帕友们动起来。