腰间盘突出术后注意事项
对于做过腰椎间盘突出手术的患者，术后注意主要是有几点：1、一般常规是要戴腰围，根据手术大小情况，比如做的微创手术一般戴的时间相对偏短，一般三个月左右。如果做的是长期的、大的、开放性的，一般都要治疗至少半年到一年，有些长的一年半都有；2、加强腰背肌肉锻炼，因为脊柱的问题，除了脊柱本身...
腰间盘突出平时要注意哪些
腰间盘突出注意事项:1、保持良好的站立姿势:站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。2、选择良好的睡床:人的一生有1\/3的时间是在床上度过的,因此选择一张良好的床是非常重要拓的。建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝...
腰椎间盘突出的注意事项
1、积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积 极治疗，慎重选择治疗方法。2、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施，可以减少椎间盘承受的压力。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。南昌大学第一附属医院推拿科万志刚 3、...
椎间盘突出的注意事项
尽量在夜间睡眠的时候，枕头不宜过高，一般以一拳为主，垫于后脑勺靠下的位置，这样才能够保持整个颈、肩、背部的肌肉充分的放松，避免生理曲度变直，避免椎间盘进一步的加重。对腰椎间盘突出的病人，应当在平时注意不要弯腰，不要弯腰搬抬重物或者扭腰，要避免久坐、久蹲，否则会导致椎体之前的压力...
腰椎间盘突出注意事项有哪些?
加强背部肌肉之后，患者会有很好的治疗效果。腰部的保健，需要注意腰部的保暖，特别在北方，比较寒冷的情况下，需要注意腰部的保暖，需要注意患者的体重问题，有很多腰椎间盘突出患者体重可能比较大一些，比较肥胖的患者容易患腰椎间盘突出症，所以在腰部的保健中对体重过大的患者需要适当的减轻体重。
腰椎间盘突出病人日常注意事项
一、急性期注意事项：1、卧位：腰椎间盘突出症病人应睡硬板床，仰卧时膝微屈，N窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。2、下床：从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸展，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一侧下肢再移至床下，手扶...
椎间盘突出症患者如何护腰?
三点注意事项要牢记 1、腰椎间盘突出症患者不要做长时间的按摩，容易引发黄韧带肥厚，导致腰椎管狭窄，不利于康复。患有该病的男同志不要“逞强”干重活。2、注意室内外温差不要太大，温度忽高忽低容易引起腰椎间盘突出症复发。夏天用空调时不要“贪凉”，室内外温差在5℃左右比较合适。3、腰椎间盘...
腰椎间盘突出怎么坐最好 腰椎间盘突出对坐姿的要求有哪些
腰椎间盘突出患者需了解正确坐姿、站姿，对疾病进展有一定延缓作用，具体注意事项如下：1、避免久坐、久站，建议每40分钟左右，变换一次姿势，如坐姿变换为站姿，站姿变换为坐姿；2、正确坐姿为昂首挺胸，避免坐位前屈，导致大部分体重由椎间盘承受，增加椎间盘压力。昂首挺胸坐立时，大部分体重是由腰椎后方...
腰椎间盘突出保守治疗10点注意事项
我们在成功治疗腰椎间盘突出患者1万多例的基础上，总结出一下10点注意事项：1、建议床垫使用硬板床，不提倡席梦思。硬板床有利于维持脊柱生理曲度。对椎间盘压力减少。2、尽量不坐矮凳子，因为脊柱高度弯曲增加腰椎间盘的压力。3、减少弯腰活动。起床后，弯腰先弯膝盖，减少弯腰的程度。搬运物体时，先...
腰椎间盘突出禁忌 注意事项有哪些
腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤
