吃饭分神会造成什么后果

吃饭分神会造成什么后果

吃饭分身的后果就是容易被噎到,而且对胃不好,你分神了就会因为脑神经,视觉神经等需要用血变得活跃,造成胃供血不足,不能集中血液消化食物,易造成消化不良。不过症状不会那么明显,因人而异,还有偶尔这样做下也不会导致胃病,毕竟要量变才会引起质变,长期这样做会有问题。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-12-04
 古训讲:“食不言、寝不语”,意思是吃饭时不宜话多,分神耗力,影响消化。睡前也不要唠叨没完,避免兴奋,影响入睡。这话出自《论语 · 乡党》,也属于保健经验谈,流传千载,尽人皆知。
  常识说,边吃边谈,欢声笑语,既能增进食欲,又有益于消化,这需要有度量和节制。但是,这不意味把餐厅饭桌当成办公桌,那样非但不能事半功倍,结果还可能适得其反。
  生活中,一家人同桌吃饭时,除非怄气,很难做到一言不发。节假日至亲贵友相聚欢宴,佳话进餐,融入情谊,尤为幸甚。然而,现代人在职场上交往,非要把议事拿到餐桌上去谈,变成谈判、签约、公事私办,非法交易的场所。因为,现实生活体验表明,许多常情难办的事,按道理就办不成的事,乃至与情理皆不通的事,只要拿到饭桌上,一通百通,万事如意。当然,还需酒作触媒。尤其是每年耗资数千亿的公款吃喝,其实“食客之意不在饭”,于是,许多节外生枝、意外突发的不良事件,当然也包括身心隐藏病灶,就会随之引发,相伴而生。公款吃喝风之所以久禁不止,恐怕也与餐中议事有关联。传媒报道,经济危机期间,唯有餐饮酒店业长盛不衰。尽管人们都懂得“东西是人家的,命是自己的。”这样一个极其浅显的道理,可是一到了饭桌上,道理就会全然消失。然而,以生命做代价,议天大的事,也是得不偿失的。有资料显示,近年国内胃肠病患者多达3亿人,其中40%属于重症患者。虽然得了胃病,包括慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠球部溃疡,一时死不了人,但是远期效果,依然不容乐观。于是,各地的“脾胃病医院”应运而生,“10元查胃”的广告,也屡见电视报端。真是“餐中议事闹胃病,却壮大了投机医生”。
  最近,网上正在热炒一段旧闻,即原《美食与美酒》杂志编辑部主任原晓娟,曾被誉为名人、才女、美食家,1972年3月9日出生于陕西省蒲城县,毕业于中国人民大学,参与创办《婚礼》《信息与家庭-美食》《时尚先生》等杂志,是一位时尚、美食类杂志的编辑,网名为鼠尾草,在新浪的博客名为“花花世界”。不幸的是,她在2006年7月7日被医院确诊为胃癌。而后,还曾通过博客记录自己与病魔斗争的历程。为此她的博客获得“国际最佳博客”、“中文最佳博客”两项提名。原晓娟2007年4月18日终因胃癌不治离世。今天回顾往闻,恐怕不止怀念逝者,意在告诫世人,“美食家患胃癌病故”,足以为诫的是“饮食不妥,一样是祸”。 据传,原晓娟生前足迹国内外,尝美食八方。她经常以能吃、善谈、遐想、构思、述文的餐桌表现,令周围人叹为观止。但却忽略了“饮食科学”与“养生之道”。
  值得关注的是,当今网络遍及世界,众多的时尚人群,将SOHO作为创业的模式。“SOHO”是英文缩写,即Small Office Home Office,译意 “家居办公”,泛指自由职业者,如自由撰稿人、平面设计师、工艺品设计者、艺术家、音乐创作、产品营销、广告制作、服装创意、商务代理、做期货、办网站、化名工作室,还有部分作家、画家、玩家、编辑等。他们有的本不隶属于任何集团或公司,却在为商家服务或受聘兼职;这也是从西方引进的一种“办公自由化”的私家社区,可以列入白领阶层,但不受组织约束,至多是一纸合同而已。通常没有固定的工作时间,时空自行安排,想怎么做就怎么做;饿了不吃,边吃边做;也有时赶任务,困了不睡,昼夜不分,生物钟错点,人体节律失衡。餐中议事,以想代说,同样是长期持续拼搏于“胃脑相争”。就在一时生活得意获利风光的背后,还是胃先败下阵来,SOHO族的胃病悄然暗袭,健康面临极大风险,构成不争的社会现象。
  从医学角度审视,食物的消化是个复杂的生理过程,各种食物的色、香、味等性状,在口腔中能刺激感受器官,如舌的味蕾等,通过神经反射机制迅速引起消化器官功能运作:口腔咀嚼、吞咽,唾腺分泌唾液、胃肠分泌多种消化液,胃肠蠕动加快,使食物消化活动顺利进行。如果边吃饭边说话,就分散了注意力,使正常的神经反射活动受到抑制,食物不能很好地被消化。由于说话影响牙齿咀嚼和唾液、胃液的分泌,食物未经嚼烂,又没有拌入足够的消化液,就被吞进胃里,从而加重了胃的负担,有损于胃黏膜,不利胃肠对营养的吸收。话多拖延吃饭时间,饭菜凉了,入口不舒,对胃也会产生不良刺激。
  除此,边吃边谈还可使口腔里的病菌随唾沫飞溅传染他人。谈话兴奋,忘乎所以,很容易把食物带进气管和肺腔,容易导致咳呛,甚至有造成吸入性肺炎和支气管阻塞的危险。老年人吃饭说话常咬舌头,或许是腔隙性脑梗塞病发的表现!
  餐中议事,边吃边谈,长此以往,不利健康。在进餐过程中,味觉处于休止状态,会觉得饮食无味,甚至吃的什么都被忽略了,会促使食欲减退。处于进食状态,血液流向胃部,旨在提供能量和营养,以利消化功能安然运行。此时,谈话过多,思维集中,大脑兴奋,血液反流进入大脑,胃内血流减少,导致食物消化吸收率降低,形成胃脑相争的态势,机体平衡失调,诱发慢性胃肠疾病,还容易引发烫嘴、卡喉、咬舌唇等现象。可见,吃饭时还是以少说话为佳,更不宜议事。诚然,吃饭、说话皆为嘴的天生本能,但还是不能兼顾同用,何不把说话安置于饭后。饭也吃了,事也办了,避开胃脑相争,岂不两全其美?
第2个回答  2020-12-21
研究发现吃饭分神会导致饭后更容易产生饥饿感

科学家最新研究发现,办公桌前吃午餐,会更可能导致下午吃更多零食。英国布里斯托尔大学热处理研究人员调查了记忆力和注意力对食欲的影响。他们让一组参试者吃含有9种不同食物的午餐,进餐时在电脑上玩纸牌游戏。研究人员让另一组参试者专心吃同样的食物,但是不让他们受电脑纸牌游戏分心。
结果发现,“扑克牌组”参试者午餐后的饱感明显不如另一组。这种感觉午饭后一个半小时仍然挥之不去,“扑克牌组”参试者吃零食的量更是对比组的两倍。另外,研究结束时,“扑克牌组”参试者更难记全午餐所包含的各种食物。
科学家分析指出,这项新研究结果表明,吃饭分神会导致饭后更容易产生饥饿感,食物摄入量加大,长期以往必然导致肥胖症危险增加。早期研究发现,边看电视边吃饭具有相同的作用。这类研究表明,“屏幕时间活动”对食物摄入的影响之大出人意料。这项本回答被网友采纳
第3个回答  2020-12-11
孩子注意力不集中的危害如下:
1、影响学习:在课堂上注意力不能很好集中,容易被外界所干扰,使孩子学习成绩低下,或是写作业拖拖拉拉,引起老师的不满;
2、影响亲子关系:在家里,由于注意力不集中,学习比较困难,会使父母经常烦躁、急躁。父母生气之后,可能会对孩子采取打骂或者处罚的情况,反而会加重孩子注意力不集中的情况,使孩子与父母产生一些对立的情绪,影响亲子关系;
3、影响身心发育:由于孩子注意力不集中,小动作多,在上课过程中可能会影响课堂纪律,也会影响孩子与同学、老师之间的关系,这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流,使孩子会产生孤独感,也会影响孩子的身心发育。
所以注意力不集中,对孩子无论是学业,还是家庭,还是这个伙伴的交往方面,都会带来不好的一个影响。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-12-21
吃饭分身的后果就是容易被噎到,而且对胃不好,你分神了就会因为脑神经,视觉神经等需要用血变得活跃,造成胃供血不足,不能集中血液消化食物,易造成消化不良。不过症状不会那么明显,因人而异,还有偶尔这样做下也不会导致胃病,毕竟要量变才会引起质变,长期这样做会有问题。

吃饭分神会造成什么后果
科学家分析指出,这项新研究结果表明,吃饭分神会导致饭后更容易产生饥饿感,食物摄入量加大,长期以往必然导致肥胖症危险增加。早期研究发现,边看电视边吃饭具有相同的作用。这类研究表明,“屏幕时间活动”对食物摄入的影响之大出人意料。这项

吃饭分神会造成什么后果
吃饭分身的后果就是容易被噎到,而且对胃不好,你分神了就会因为脑神经,视觉神经等需要用血变得活跃,造成胃供血不足,不能集中血液消化食物,易造成消化不良。不过症状不会那么明显,因人而异,还有偶尔这样做下也不会导致胃病,毕竟要量变才会引起质变,长期这样做会有问题。

一边吃饭一边看电视的后果是什么?
边看电视边吃饭,会使胃部功能紊乱,患有胃病,长时间看电视缺乏运动会患肥胖症。原因:1、一边看电视一边吃饭,往往兴致勃勃、全神贯注,忘了或不想吃饭,看完后又往往来个“吃饱撑足”,这样“一饥一撑”,既有损于胃,也易造成“胃生物钟”失调。经专家研究结果证实,长时间接受彩电射线辐射会造...

孩子吃饭最忌讳大人的
二是大人在孩子吃饭时过分挑剔或批评孩子的饮食习惯和食量,这会造成孩子的焦虑和紧张情绪,影响他们的食欲和进食效果。三是大人在孩子吃饭时给予过多的干涉和控制,例如强制让孩子吃某种食物或者吃到饱,而忽视孩子的食量和偏好,这会使孩子对进食感到压力和抵触,影响他们的食欲和进食效果。四是大人在孩子...

吃饭看电视的坏处有哪些
主要会影响食物的消化和营养的吸收,以及还会影响食欲,其次吃饭看电视会分神,会不注意咀嚼,所以很有可能会被呛到或者把食物的鱼翅、骨头卡在喉咙里。吃饭时应保持专注,不宜做看电视、刷手机等影响注意力的事情,应把更多注意力放在吃饭上面。吃饭时不要狼吞虎咽、吃得太急,应细嚼慢咽、慢慢品尝,...

科学吃饭要注意哪些?
不要轻视早餐。早饭吃的太少或不吃,造成消耗超过储存。久之,会出现头晕、心慌、记忆力减退等症状。(9)吃饭时不要训斥孩子。吃饭时训斥孩子对大人孩子都不好,因为不良情绪的刺激,可通过大脑皮层使消化腺体的正常分泌受到抑制,引起消化和吸收功能的障碍。如果大人或孩子有气,最好等气消了再吃饭。

吃饭时要注意哪些问题
还会导致肥胖。07 不吃太烫的食物 很多人吃饭的时候我会很心急,对于那些比较烫的食物,想急于吞下去,如果严重的话,会破坏口腔黏膜,长时间都这样的话,就会得一些口腔疾病。08 不要吃得太饱 吃完最好吃八分饱,吃饭也饱的话,会对消化系统造成影响,严重就会会成为疾病创造条件。

一起吃饭什么行为不能容忍
一起吃饭时不能容忍以下行为:1. 不尊重他人的意见和观点:吃饭是社交场合,大家需要互相尊重和包容对方的意见和观点。不尊重他人的意见会破坏气氛,影响交流。2. 不懂得分享:吃饭时,应该懂得分享食物和服务,而不是自私地独占或者傲慢地不为他人考虑。3. 脏乱的行为:将食物或饮料洒在桌子上、地板上...

我发现我不能一心二用 吃饭不会边吃边玩手机 连边听歌边睡觉都做不...
吃饭边吃边玩手机会对胃有损伤,因为大脑分神无法判断你吃多吃少。同时忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到手机的抑制而降低或消失。边听歌边睡觉也不可取,对神经系统有损伤。建议常去些图书馆,那儿的环境适合你。

一边看电视一边吃饭都有哪些害处?
原因:1、一边看电视一边吃饭,往往兴致勃勃、全神贯注,忘了或不想吃饭,看完后又往往来个“吃饱撑足”,这样“一饥一撑”,既有损于胃,也易造成“胃生物钟”失调。经专家研究结果证实,长时间接受彩电射线辐射会造成胃功能失衡。2、用餐分心或狼吞虎咽者,因视觉及听觉的注意力转移,没专心吃饭...

相似回答