要吃什么样的蔬菜水果,维生素比较多。

如题所述

新鲜蔬菜如青菜,韭菜,菠菜等,新鲜水果如桔子,柚子,柠檬,红枣,山楂,猕猴桃等,都是获得维生素C的最好来源,.希望可以帮到你!
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第1个回答  2016-12-28
最喜欢吃的就是番茄撒!!!!!!!!!!!!!
第2个回答  2016-12-28
不分品种,尽力多吃为好。这样营养全面。
第3个回答  2016-12-28
红萝卜,青椒
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