人到中年饭局越来越多，怎样拒绝才会不得罪领导同事？

Answer 1

中国人办事大多都是在饭桌上，但是有些时候我们有事情不能参加酒席的时候，要拒绝但是又担心领导不开心。这个时候要拒绝的最好是直接拒绝不要参加，可以说身体不舒服在生病或者胃疼，直接不要开始喝第一口。

中国人很多都是注意饭局，尤其是当我们遇到领导请吃饭的时候，这个时候真的很难办，往往是没办法拒绝的，而且你身边的同事特别多，大家都会起哄喝酒，这个时候如果你拒绝喝酒，大家就会一起说你不懂事，不礼貌，不给老板面子，这个时候你也是骑虎难下的。

如果说你本身就不能喝酒或者是喝不多，这个时候就要学会拒绝。但是如果已经坐在一吃吃饭准备喝酒的时候再来拒绝就没有什么效果了，所以我们要在酒菜上桌子之前就开始拒绝，可以说自己身体不舒服，刚看了医生或者胃疼等理由。千万不要在别人给你敬酒的时候再说不能喝，这个时候肯定会有人说少喝点没事，又不是让你多喝之类的话，但是一旦你开始喝第一口了，他们就会一直给你敬酒，不喝就说你不给面子之类的话。

如果你身边有领导的话就更不能开口喝酒了，领导一般喜欢下属挡酒。但是如果你没有很好的酒量这个时候你应该做一个司机担任送你的领导回家的任务，这个时候更是从一开始就不要喝酒，拒绝第一口。

所以说，如果你想拒绝饭局，最好是从一开始就拒绝，拒绝第一口。

Answer 2

中国人办事，都在饭桌上。这句话道明了生活现状。我们常常会碰到一些你根本无法拒绝的饭局，而这些饭局也常常会令你感觉到尴尬，事实上，饭桌就是战场，喝的不是酒，而是较量。也许年少的时候不懂规矩，还敢拒绝，人到了中年，反而拒绝的话越来越难以说出口。
我们常常也会碰到这样的事情，饭局是很多人最讨厌的事情，但也是最常做的事情，无数个夜晚，都是在身体难受的情况下打车回家，半夜起床呕吐，清晨感觉头痛，但是面对领导、亲戚等等，又不得不拿起自己的酒杯，说一个“干”字。
不过人越是到中年，推不开两种饭局，这个时候，真正高情商的人，拒绝也十分高明。

01 领导饭局
当我们无奈遇上有领导的饭局时，往往真的没有办法说拒绝，特别是你的周围也都是同事，大家各怀心事，起哄敬酒，这个时候你就是想要拒绝喝酒早点回家就会被称为“不礼貌”、“不懂事”。

如果本身就不会喝酒，喝得不多，那么你就要聪明的学会“拒绝”，但是这个拒绝上桌之后就不灵了，最好是菜和酒都没上之前就提前做好声明，找到一个合适的借口推掉。而这个合适的借口可以是生病了、胃痛、身体不舒服等等理由。
饭桌都是有规矩的，如果你在菜上之后，酒给你满上了，你才说你不能喝，那么恐怕就要被众人给调侃死了，而这个调侃也渐渐会变成起哄，当你说你不行，不能喝的时候，别人可能可就会说“少说这些，你这样不够意思啊兄弟”、“你是不是不给我面子？”、“好不容易聚一次，怎么能不喝酒呢，我们喝一点……”诸如此类。

特别是如果你的旁边就是领导了，领导往往最喜欢下面人敬酒、挡酒，当领导也喝得上头后，你再给他说你不能喝酒，那不是就扫了他的面子吗？因此想要在饭局上从一开始就获得主动权，那么一定要在他理智的时候告诉他，他才能够理解。
这也是唯一的办法，不然到了最后开喝了才拒绝，很难全身而退。

02求人办事饭局
人到中年，事业变好，人也富足了，平时除了工作聚会之外就还有一些其他的聚会，因此常常会遇上这种求人办事的饭局。平日里不常联系的亲朋好友也会突然来找你吃饭，这种情况如果遇上了，能拒绝的就拒绝吧。

因为这种饭局多半也是求人办事的饭局，想要请你吃饭你不答应也要答应他的请求，因为吃人嘴软，拿人手短。你要知道，这个世界上除了最亲近的亲人和朋友，还真的没有谁上赶着要请你吃饭的，最好就是在吃饭之前就拒绝。
这样比在现场当面拒绝要来得好，步入中年的人们，大家都很不容易，替人办事还常常会落不到好，因此凡是要多留意别人的意图，多个心眼，这样才不会掉入陷阱中。

推开求人办事的饭局，真正的好处就是自己轻松了很多，别到老了还记得那句话，凡是和你涉及了利益来往的人，饭局就不是饭局，是战场，凡是和你沾亲带故的朋友突然说请你吃饭，那饭局就不是饭局，是人情。
人到中年了，作为一个事业有成、家庭幸福的人，一定要学会高调做事，低调做人，这种行为能让你受益匪浅，拒绝也变得高明！

Answer 3

这个饭局不可避免，不过为了不得罪领导同事可以参加但都不要饮酒即可，一直不喝酒的话时间久了他们晓得你不饮酒也就不会劝酒了，你可以以茶或者饮料代酒敬下领导同事，不冷场即可。

Answer 4

自己先不产生对抗，做自己爱做的事情，你把这不当回事了，这些事才会远离，越抗拒的事情会越持续

Answer 5

除非说自已有胃病，否则没有其他合适的理由。