月经来几天结束才算正常呢?

Answer 1

从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,称为月经周期,大多28～30天,正常范围为25～35天。正常经血呈暗红色,混有子宫内膜碎片和粘液,偶见小凝血块。经期大多3～5天,正常范围2～7天。
1.
月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2.
月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
3.
多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
4.
两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
5.
摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

Answer 2

3-7是正常的,只要成周期有规律都是正常的,我每个月都提前一个星期来,应该跟你差不多一样,但我是三个结束.不用烦脑,没什么问题的.

Answer 3

你好，正常月经周期为21—35天，平均28天，经期2—8天，平均3—5天。对每个个体来说是不一样的，只要是在自己的规律范围内，都算正常。如果您每次来月经都是二天，那也可以算是正常的。