要怎样才能成功减肥？

Answer 1

在洗澡的时候，在淋浴头里要减的方式大概10厘米远，按从上到小的顺序按摩．
　　也可以按自己的星座来减肥，
也可以每天快走一段时间经常坚持也可以减肥

Answer 2

其实减肥的前两个月一定很辛苦但是坚持下来就成功了

Answer 3

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持

Answer 4

减肥要【合理的饮食+合理的锻炼+坚持】
个人认为最重要的就是坚持了!
现在网络上减肥方法很多，什么鸡蛋黄瓜减肥法，21天减肥法啊什么的，选择一种适合自己的方式，再配上适当的运动，只要能坚持下来，就一定能成功的！

Answer 5