如何消除因为小时候做错事受惩罚而产生的心理阴影？

Answer 1

只要想消除，就一定能消除。你都已经说是小时候很久之前的事情了，而你现在是成年人，已经拥有很成熟理性的三观。能做的就是对自己不断的进行心理暗示，“没关系，那都是过去的事了。”会让情况好转一些。
我心理阴影特别严重，可以找到给你造成阴影的人，和她聊聊当年的事，心里就会开阔很多。

Answer 2

首先你要清楚的让自己认识到你做错了什么事，是因为什么原因被惩罚的。另外你还要清楚的知道，既然你做错事了，那么你受惩罚是应该的，不仅仅是你，不管是任何人做错事情都是要受到惩罚，要付出代价的。你想想，如果你以后的孩子做错事情了，你是不是也要去惩罚他？同样的，如果你以后不再去犯同样的错误了，自然也就没有人去惩罚你了，所以是没必要在心里留下阴影的。

Answer 3

关于心理方面的问题当然得咨询心理医生，再有就是必须得直面问题，不能逃避。首先你要向心理医生全面的提供你的想法和记忆，让他帮助你找到合理的解决途径，从各种途径于你自己的内心达到和解，从而消除影响。

Answer 4

长大后多多做其他的事情多多的完善自己，充实自己可以消除那种小时候做错事受惩罚而产生的心里阴影。另外也可以把小时候做的那种错事再多做几遍，并且把它做得很好，用这种优秀来激励自己消除这种心理阴影。

Answer 5

其实小时候的事情我们长大了都会慢慢的忘记，只要不是刻意的想起来基本都不会有什么影响，我们要学会做的就是从那次的阴影里找到对自己好的方面去寻找出来，针对自己以后的习惯做出更改，才能够汲取教训，让自己过得更好，忘得更快。