我哪都不算胖.就是肚子上有肉肉.我怎样才能减去肚子上的肉?
上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。下腹部：就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与...
我也不是很胖就是 肚子上有很多的赘肉 我都自卑死了
纯属个人经验，针对的就是小腹，我以前就是全身减，但是有区分的方法。简单有效的办法【个人的】：多按摩，多缩腹，多走路少坐着 多按摩：如果逼不得已得时时坐着，那你就多抽空捏腰腹部，不要捏痛，捏到发热就暂停，然后重复。次数越多效果越好 多缩腹：就是坐着站着走着的时候，都努力把肚子缩...
...只有121斤,看着比较瘦,但是一坐下来,肚子上都是赘肉,有好几层,是...
这是因为你平时的运动量不够，导致你身体的脂肪堆积在腹部，是腹部赘肉，脂肪层太厚，所导致的这种现象，而你这种只有用户外运动食物要粗细搭配少脂肪和糖量过高的食物，一段时间之后就会减轻或消失，而如果你不注重饮食和运动的话，这种情况会随着年龄的增大，越来越严重。
我20岁170高110重也算瘦了吧,但是我肚子就是鼓鼓的怎么回事?
胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气...
为什么肚子不大,没肚腩,可是体重很重啊
笑你说明你的身材还有点虚胖。。如果真是很结实的别人肯定也能看出来你是男子汉身材。。所以多锻炼吧小肥肉甩掉，身材就会更好，体重也就慢慢下来了。。但是你还是小孩正长身体，就要多补充营养。现在胖点是为了拔高长个、等到个子长好再说身材的问题吧。只要现在不太夸张勤锻炼都没关系。
...18岁,,算胖么?如果锻炼需要锻炼哪些方面?肚子上有点肉,,,
1. 你的身高为182厘米，体重140斤，年龄18岁。根据身高体重指数（BMI），你的体重属于正常范围。因此，你不算胖。2. 如果你想锻炼以改善体态或增强体能，可以考虑进行全身性的有氧运动和力量训练。有氧运动如跑步、游泳或骑自行车，力量训练可以包括深蹲、俯卧撑和举重等。3. 针对你提到的小肚子问题，...
坐下来肚子有很多肉,站起来肚子是平的,我这样算胖吗?还有,我练的到底怎...
怎么说呢 是有肚子了 如果不是很大就不算胖
我是女生,1米56,有83斤,算不算胖啊?
首先，可能是我的骨骼比较粗大，这样的体质会让人看起来稍微有点肉就显得魁梧，即使体重并不重。这种情况是先天的，后天很难改变，但可以通过合适的穿着来改善外观。其次，我身上的肉可能比较松弛。所谓的肉松弛，意味着身上的肉不够紧实。比如，一千克的铁块和一千克的棉花，棉花的体积要大得多。这种...
...17变动,身高体重比也偏轻,为什么胸上肚子上还有肉呢
体脂高。肌肉含量少，不要一味的想着去刷脂做有氧训练。一周5练，肌肉分开锻炼，腿部必须锻炼，腿部训练能增加睾酮素提高，肌肉增长离不开睾酮。少食多餐，蛋白质跟碳水注意搭配
本人27岁,偏瘦,但却有小肚子了,可能跟从事电脑工作有关
你这个可能是肠道里面垃圾较多，而肠道外面脂肪堆积，建议多喝淡茶，多吃含纤维多的东西如蔬菜和谷物类的食物。少吃油腻的东西。另外应该适当的运动，例如仰卧起坐，虽然这项运动很累人，但是仍然算得上是目前来说最为简单有效的针对腹部肥胖的减肥方法，如果觉得身体不适合这项运动，那可以试试游泳，大概...
