经常吃烧烤，都会对身体带来哪些危害？

Answer 1

说到烧烤，其实不管是冬天还是夏天，各种食材都可以用来烧烤，烧烤也是一种大众化的食物。

不过偶尔和朋友一起烧烤是可以的，但是经常烧烤也会对身体有一定的影响。

最直观的是肥胖和心脑血管疾病。

另外，很多地方烧烤一般都用木炭，现在电烤箱正在逐步取代木炭烧烤。但是，很多人认为，没有炭火的烧烤是没有灵魂的。形式上来说，木炭中一些未燃烧或烧焦的物质有致癌成分，吃烧烤是可以的，但不要贪多贪少。

让我们用科学常识来解读吃烧烤的坏处。

1.破坏蛋白质

在烧烤的过程中，有一个反应叫做“梅拉德reaction”。随着烧烤的温度和程度增加，维生素会受到一定程度的破坏。因此，蛋白质会发生变性，氨基酸会受到一定程度的破坏，严重影响蛋白质的摄入。所以很多人说吃烧烤和肉来补充蛋白质是不对的。

2.致癌风险

大家常说烧烤吃多了容易致癌，那么这是怎么发生的呢？在烧烤过程中，肉类中的核酸在梅拉德反应的作用下，通过加热与大多数氨基酸一起分解，这些物质通常被称为致癌物。此外，烧烤过程中，浓烟也是致癌物质，可通过皮肤、消化道， 呼吸道，等进入人体。据科学研究，由于肉类直接高温烘烤，分解的脂肪在炭火上滴落，食物脂肪的焦化与肉类的蛋白质结合产生热聚合反应，会产生一种高度致癌的物质叫苯并芘，附着在食物表面。一些科学实验测试表明，用于烧烤和粘附焦炭物质的铁标签中苯并芘的含量高达每千克125微克。专家解释说，如果经常食用苯并芘污染的食物，致癌物质会在体内不断积累，不会被代谢掉，可能导致胃癌、肠癌的风险。同时，烧烤食品中还有一种物质，亚硝胺，存在于腌肉中。

3.寄生虫风险

大家经常去烧烤。他们喜欢吃的无非是肉和海鲜。这两种食材容易感染寄生虫，尤其是个体海鲜，已经有寄生寄宿环境。烧烤并不能完全去除风险，去除并杀死寄生虫。所以比如烤肉或者海鲜，生吃或者不合格的海鲜或者肉类，消费者都容易感染寄生虫。曾经有个新闻轰动，一个经常吃烧烤的女人掏出几十个胃。总之

吃烧烤是每个人都喜欢的品尝美食的方式。当然，俗话说，事与愿违，再好吃的东西，也不能多吃或者经常吃。尤其是，多吃烧烤对孩子的健康发育不好。希望大家理性品尝，在家用无烟灶或者微博灶上烧烤，这样烧烤其实是一件很美好的事情。

Answer 2

第一点，经常吃烧烤，对身体的害处很大，会增加患癌症的概率。第二，烧烤中含有许多的油脂，会引起自身的肥胖，或者引发脂肪肝，冠心病等疾病的产生。第三，进行烧烤的食物可能含有些许的寄生虫，如若不慎食用了，则会对体内器官造成重大伤害，感染了麻烦的疾病。

Answer 3

1：降低蛋白质2：诱发癌症3：容易感染寄生虫 4：影响体质平衡 5：引起中毒6：导致视力下降7.会诱发胃癌、肝癌、白血病8.烧烤多重油重麻辣，易引起肠胃不适9.吃多了容易长痘，皮肤会变差

Answer 4

容易上火和长胖。因为烧烤一般都是在晚上才吃的，而且会加很多辣椒，这就容易上火和长胖了，所以建议不要经常吃烧烤。

Answer 5

烧烤制作过程中会产生大量的有害物质，如苯并芘等，这些有害物质会增加患癌症的机率。