健美操的一些基本动作有哪些?以及需要相关的音乐配舞,请指教.

健美操可以有利于身体的健康,所以本人想学一些有关健美操的动作.并在业余的时间里,学会一套基本的动作.所以,是否有哪位好心的网友告知本人一些基本的动作,还有适合的音乐呢?谢谢:)

第1个回答  2019-09-16
你可以上中国健美操网http://www.sinoaerobics.com/,找中国健美操协会买一套大众锻炼标准的碟片,有配乐,有教学过程,从易到难,应该适合你的。
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