我觉得你需要拟出时间表，做到了就奖励自己，做不到就惩罚自己。
如何做到举止优雅
（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 （7）自信是好，但是别忽略任何人的想法。
如何提高自己的礼仪修养,变得落落大方?
多微笑，遇事冷静思考，不慌张，首先要在表面上做出来，才会慢慢影响自己的内心，多与乐观的人接触 ，也会让自己变得乐观起来 与人交往时要注意分寸感 好的人际关系不是指自来熟，总是与人第一次见面时，就摆出很熟悉的样子，其实很多人是非常反感这种行为的，即使是朋友之间也要把握分寸感。这是最...
如何让自己变得大方、稳重、有气场?注意是要3点都有!!详细可行的给分...
多穿高跟鞋有助于这一点。 4、服装，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 5、自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传...
怎么样才能使自己变得潇洒大气?
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.6. 读书是最基本...
人生要怎么才能过的洒脱?
1，无拘无束。一个人活得洒脱的关键，就是要能够做到无拘无束。……不受任何限制，不被条条框框约束，可以自由地表达自己的想法和感受，而无需顾忌他人的眼光和评判。人生能够达到如此程度，这个人才算是活得洒脱。2，自由自在。自由自在、无拘无束，这是一个人活得洒脱的重要表现形式。活得洒脱的...
男人怎样才有气质言行举止
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐,待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉. 2.气质不是学来的，而是培养出来。平时要多学东西，多看书<看好书> 。锻炼身体。还要多学学交际。 3.品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有...
怎样把一个人变得自信点,放开点?
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。第...
如何提高自己的气质 6个方面能提升人格魅力
所以,要满不在乎,这是一个很好的素质。 第二句话,叫“轻松自在”。 轻松自在是一个非常好的心理素质,也是非常好的魅力形象。 女孩与男孩交往,这个男孩子遇到一些逆境挫折,他满不在乎,他轻松自在,女孩子和他在一起就会有安全感。是不是这样? 两个人一起出去玩,下雨了,脚踏车也坏了,他沮丧个脸,你跟他在...
仪态社交礼仪
人的行为是一个从动机到效果的过程,也是一个不断实践的过程。在大学中开展丰富多彩的礼仪教育活动对于宣传礼仪知识有良好的作用。 第三,正确对待外来文化。在市场经济条件下,外来文化既有精华也有糟粕,欧美文化中的开放性使得“金钱万能”、“金钱至上”、“人不为己,天诛地灭”等错误观念,让一部分学生过分崇尚金钱...
怎样让自己举止优雅,具有绅士风度
需要时间积淀，基本功一定要扎实，举止优雅，绅士风度是由内而外的。并不是三五几天就能做到的！
