就是只吃早饭和中饭。 好比说,我吃2跟火腿肠,是400K左右,然后我再吃个苹果。 就是我想问,是不是只要固定每天吃的东西不超过规定的热量,吃什么都行?例如减肥只能吃600K,我只要把饮食热量控制在这600以内就行了吧? 拒绝广告!!!!!!!! 非诚勿扰!!!!!!!!!!!!答好有追加分数