很多人喜欢在家光脚，这样对身体好不好？

Answer 1

气温愈来愈热，孩子喜爱光着脚行走，又多了许多家长反馈：孩子适不宜光脚？光脚究竟怎么样？今日，我也说说孩子光脚的难题。

有的科谱说要让孩子多光脚行走，推动成长发育；大家又常常说，要维护脚底不着凉。那麼夏天天气热，孩子在家里，光脚走木地板到底怎么样呢？

人会有四根，脚是“元精之源”。《黄帝内经·厥论》上说：“阳气源于足五趾之表，阴气源于足五趾之里。”脚是阴气和阳气的起始点。孩子是稚阴稚阳，阴气阳气都只有不稳定，孩子脚底对全身上下气血和经脉运作的危害就更比较敏感。

光脚，便是赤足、赤脚，不穿袜子的情况。也是孩子们在家里的常态化。

孩子光脚有什么益处？

秋冬季季节，孩子脚被包囊得严实，夏季炎热难忍，适当光脚对孩子有很多益处：

1、推动血液循环系统，调合五脏六腑

脚底汇聚着六条经络的66个穴道，孩子光着脚行走，如同对脚指头和脚掌心等好几个穴道开展推拿，能够推动血液循环系统，健脾胃益肾、镇定安神助眠，对身体的五脏六腑都大有益处。

2、协助触感开发设计，提升反映适应力

没有袜子的拘束，孩子光脚行走能持续刺激性脚底，推动觉得的协调性和大脑思维判断力，记忆能力和身体灵活性也会得到发展趋势，提高对外部自然环境的适应力。

孩子光脚是否会生寒？

寒从脚起，脚底是最非常容易受凉的地区：

脚最“务实求真”，易受凉气侵入

天为阳气，地为阴气，热流升高冷气机降低，大家全身上下仅有两脚紧靠路面，当路面寒湿蕴结时，最先侵入脚。

脚为阴的地方，阳气较弱，容易受凉

从身体经脉而言，头顶部的都是阳经，为“诸阳之会”，因此 身体容易上火大部分反映在头顶，例如发烫、牙龈肿痛等；而脚却反过来，脚为“诸阴之会”，基本上没有脚“容易上火”之说，由于脚的阳气在全身上下较弱，太非常容易受凉了。

脚受凉通常会造成 全身的病症

脚底是身体足三阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）的起始点，从足迈向胸，假如脚有凉气，会沿着血液循环系统中，把“凉”送到脾肾等内脏器官，造成发烧感冒等全身上下病症，也就是“寒从脚起”。

总体来说，日常生活里最非常容易造成 孩子脚底生寒的缘故，一个是木地板太凉，一个是孩子本身体质弱。

Answer 2

对身体不好，因为有一句话叫寒从脚起，如果对自己的脚非常的不照顾，那么会让自己的身体出现很大的问题。

Answer 3

我觉得在家光着脚对身体反而是一种好处，毕竟没有了袜子的束缚，脚也得到了自由和释放，这样子会使人身心愉悦的，对身体也是有很大的好处。

Answer 4

特别的好，脚下有很多的穴位，光脚走路可以促进血液的循环，而且按摩穴位可以使人们的身体更健康。

Answer 5

不太好，因为根据中医的理论，光脚容易使湿气上升，容易造成身体气虚。