晚上睡觉吹一整晚的电风扇有害吗?

Answer 1

虽然晚上吹电扇让我们感觉比较凉爽，但是有利也有弊，所以要正确的使用电风扇。而且也切记，吹电风扇的时候，不要直吹，直吹风扇容易头疼和造成落枕的现象。一方面，风扇可以控制室内温度，促进空气循环，带来白噪声，这些有助于一部分人更好入睡。

但另一方面，风扇会将大量的灰尘和花粉吹进鼻腔里，容易引起过敏，这对于患有哮喘和花粉过敏症的人来说尤其值得注意。

此外，风扇传送的干燥空气会导致皮肤和喉咙干燥，并对眼睛造成刺激，尤其对佩戴隐形眼镜的人来说。而鼻腔和鼻窦也会受到干燥空气影响，这可能导致人体分泌过多的粘液，并出现头痛甚至抽筋的症状。

晚上正确使用电风扇

1、曲线吹风

大家都知道风扇的风如果直接吹在身上就会引起疾病，可是不吹风扇又太热，那么在吹风扇时，就要注意不要让风直接吹在身上，可以把风扇的头对着卧室的墙角吹，让风通过墙角转换过来的微风吹在身上，这样你就是吹得时间再长也不会对身体有伤害的。

2、摇头吹风

在晚上睡觉时，如果你觉得太热，那么你就把风扇设置成摇头的，这样吹出来的风是散的，在忽热忽冷的情况下，也就会觉得很凉快，也不会对身体有伤害。

3、在风扇头上方一个毛巾

为了散热大家往往都是把风扇的风量调的很大，这样不仅会吹得人腰酸背痛，时间长了也会得风湿病和关节炎，那么在用风扇吹风时，就要在风扇上盖一块枕巾或毛巾，这样风扇吹出来的风经过毛巾的遮挡，会减少风速带来的疾病。

4、不要用喷雾风扇长时间对着吹

现在好多人为了散热，都买了带喷雾的风扇，其实这个喷雾就是喷的是水，在风扇的脚下有一个水箱，经过风扇的转动，把水箱的水抽到枫叶子上，喷出，看着就好像是雾气，这个雾气对人身体伤害是非常大的，长时间吹，就会让这些水慢慢的涩进骨骼里，然而引起里风湿。

5、微风直对身体要定时

如果实在热得受不了，无法入眠时，你可以把风扇的风速调到一档，也就是微风，在对着人直吹时，应该把定时开关设置到30到60mm之间，当睡着了就是不开风扇你也就会感觉不到热了，这样预防风扇带来的疾病方法是特别好的。