夏天给孩子开空调，家长要做到“三忌五应”，盲目定温会出事

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酷暑6月，各地气温逐日攀升，这还没到天气最热的三伏天，当小暑、大暑接踵而至时，孩子更加忍受不住高温的侵袭。

在过去，我们对待高温没有应对方法，除了少穿衣、扇扇子外，就于事无补。

但伴随着 科技 的发展，我们不仅拥有了电风扇，更有了冬暖夏凉的机器——空调。

灵魂拷问：孩子在夏天开空调有什么利弊？

夏天开空调，可以减少房间空气的污染物，达到净化空气的目的。

而孩子和家长在这种房间中待着，也有益于呼吸新鲜空气，减少过敏、哮喘的概率。

况且，房屋温度过高，也可能导致孩子脱水、中暑等现象，所以开空调有利于孩子的 健康 。

不过，凡事都要有度！若是孩子经常吹空调，利就会转换成弊，孩子可能染上空调依赖症，长时间吹空调也会着凉，甚至引起感冒发烧。

所以，我们要明确一点！孩子可以在夏天开空调，但是家长要注意方式和时间，这样才会把空调的弊端消除掉。

夏天给孩子开空调，家长要做到“三忌五应” ，盲目定温只会坑害孩子！

第一忌：孩子不能站着直吹

这一点不光孩子，就连许多大人都喜欢站在空调面前吹，感受到凉风袭脸带来的触感后，只会着凉感冒。

况且，孩子对着空调吹，也容易变成面瘫。

第二忌：温度不能太低

家长盲目定温只会出事，正常的空调温度是26摄氏度，如果家长贪凉，把温度定到21或者21以下，孩子就容易吹感冒。

夜晚时，家长不能整晚开空调，孩子在晚上睡眠过程中受到冷风侵袭，感冒概率也会提升。

第三忌：孩子不能裸吹

许多孩子都喜欢把衣服脱掉吹空调，这样冷风侵入的面积会更大，他们会觉得更爽。

不过，爽的同时还会增加孩子感冒风险哦。

说完了“三忌”，我们再畅谈下“五应”！

第一应：家长应该学会通风换气

家长开空调时，也要启动换气功能，或者打开窗户通风，这样就可以保证空气质量。

第二应：家长应该学会给房间加湿

夏天室内空气干燥，水分子不足，开空调的时候也要启动加湿功能，这样空气中的湿度就会提升，孩子的皮肤会觉得更加舒适。

况且，加湿也会减少孩子感染呼吸道的几率。

第三应：家长应该学会勤清洗

众所周知，空调都有过滤网，如果家长长时间不清洗，过滤网上就会滋生大量细菌，而空气没有得到过滤干净，也会引起房间出现异味。

正常来说，两个月就要清洗一次过滤网，这样才 健康 。

第四应：家长应该学会控温

室内的最佳温度就是26度，如果家长开空调的话，可能会导致屋内气温出现偏差，但最低不应该低于23度，最高不宜超过28度。

家长要学会勤开勤关，适当地控制房间温度，这样孩子才会正确吹空调。

第五应：家长要学会找到空调的替代物

如果孩子对空调的依赖性强、适应性弱，不宜长时间吹空调，就应该用其他替代品，例如 电风扇、手摇扇子 等。

夏天是孩子喜欢出汗的季节，这意味着孩子容易出现脱水、中暑等症状，所以一定要多喝水，这样才能及时补充水分。

若是家长有时间的话，也可以经常给孩子煮绿豆粥和高粱米饭，这些都是夏天避暑的好主食哦。

夏天给孩子开空调，家长不能盲目根据自己的喜欢定温度和时间，孩子的体质和成人不同，稍有不慎就会感冒发烧。

所以，家长要学会这“三忌五应”，帮助孩子打开正确吹空调的方式哦！

本期话题：你们在夏天如何给孩子开空调的？

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