健康又好吃的简单做法

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一、家常美食简易做法

1. 可乐鸡翅

食材：鸡中翅、可乐、葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮。

做法：

* 鸡中翅洗净，焯水去血水。

* 锅中放少许油，放入鸡中翅煎至两面泛黄。

* 倒入可乐，加生抽、蒜、盐，大火收汁即可。

2. 鸡蛋炒饭

食材：农家鸡蛋、米饭、花生油、盐、生抽、葱。

做法：

* 鸡蛋打入碗内，加料酒搅拌。

* 锅预热后，放入花生油，倒入蛋液翻炒。

* 加入米饭，放生抽，炒匀后放葱翻炒即可。

二、营养早餐简易做法

1. 煎饼卷鸡蛋

食材：煎饼粉、鸡蛋、小葱等。

做法：将煎饼粉加水搅拌成面糊，锅中刷油后煎成薄饼，搭配鸡蛋和其他蔬菜食用。

2. 热汤面

食材：细挂面、葱花等。做法简单易懂，烧水下面，辅以葱花和其他调料即可享用美味汤面。有可以根据个人口味添加配料。还可以在煮好后浇入鸡汤或者肉汤增加口感和营养。可以在煮面时加入一些蔬菜或海鲜增加口感和营养价值。同时也要注意选用新鲜食材和调料，以确保食物的口感和营养不受影响。按照自己喜欢的口味制作酱汁料作为面条伴侣酱汁可以选择经典的芝麻香油加上少许辣味调料进行调味提升口味鲜度四、家常美味菜品推荐及做法（一）爆炒牛蛙做法：美蛙洗净切片腌制半小时入味，热锅爆炒后加入美蛙翻炒至肉质泛白，加入调料继续翻炒至入味即可。（二）鸡蛋炒年糕做法：年糕片煮熟后炒制，与鸡蛋、蒜泥等配料一同炒制，加入豆瓣酱调味即可。（三）尖椒干豆腐做法：里脊肉腌好后炒制，再放入干豆腐、青椒等配料一同煸炒，最后调味收汁即可享用。（四）酱香鸡蛋做法：将鸡蛋打散后加入各种调料制成酱汁炒熟即可享用美味酱香鸡蛋五、简单易做营养健康家常菜推荐（一）香辣鱿鱼圈用料简单易得，口感鲜美。（二）糖醋排骨口感酸甜可口老少皆宜。（三）红烧茄子营养丰富口感细腻。（四）地三鲜色彩鲜艳口感丰富。（五）清蒸鱼鲜嫩可口是健康的不二之选。（六）红烧鸡块鲜嫩多汁营养丰富。六蒸菜做法推荐这5道蒸菜简单易做营养又好吃天气闷热没有空调的厨房很容易让人汗流浃背不妨多做几道蒸菜将食材加工后上锅蒸制即可食用蒸菜保留了食材的营养少流失是健康的食物制作方法推荐5道蒸菜如下：（一）玉米蔬菜团（二）糯米玉米糕（三）西兰花虾仁蒸（四）蛤蜊酿虾滑（五）蒸土豆丝胡萝卜丝以上蒸菜做法简单易行食材易得适合家庭制作夏天食用清淡营养健康并且避免了厨房油烟的侵扰喜欢烹饪的朋友不妨尝试一下总结在生活中尝试制作这些健康又美味的菜品不仅能让我们的生活更加丰富多彩还能提升我们的烹饪技能让我们一起享受制作美食的过程享受生活的美好吧！