生活当中尽量避免辛辣、油腻或者是刺激性的食物，这样能够增强胃肠的适应性，有利于健康的生活。腰椎有问题，如腰椎间盘突出，一定要避免久坐、避免腰部受力，也就含胸、收腹、弯腰、抬重物这些动作都不要做。可以加强腰背肌锻炼，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑以及游泳等。
腰突吃什么食物好得快
如果是在腰椎间盘突出的发病期，主要表现为腰痛伴有下肢的放射痛时，此时饮食应该清淡，避免饮食辛辣刺激的食物，必要时还可以煲含有三七、田七、党参、桃仁、红花等的食物进行活血化瘀、舒筋通络的治疗。如果在平时保养时，应该注意食用含有补肾、强骨、舒筋通络的中药汤剂，比如煲汤时或者煲骨头汤时可以加...
腰间盘突出吃什么补
腰椎间盘突出主要的问题就是椎间盘退化，所以要多吃胶原纤维的食物，可以吃猪蹄补充胶原纤维，还可以多吃含钙的食物，比如高钙牛奶、乳制品、豆类。含钙食物可以增加骨量，防止腰椎的骨质疏松，从而可以减缓骨质疏松引起的椎间盘应力异常。还可以继续补充骨胶原和软骨基质成分，可以服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸...
腰椎间盘突出吃什么药好?
一般吃营养神经、脱水、刺激改善微循环的药物，也可以口服一些中医的活血化瘀的药物，尤其是老年人可以再口服一些补益肝肾的药物，具体吃什么药物，要根据临床具体用药，请结合临床，由医生面诊指导为准。
腰椎间盘突出吃什么菜
如果腰间盘突出患者出现遇到寒冷天气、温度变化会使症状加重，应该多食用韭菜、香菜、洋葱、葱白，这些蔬菜能够有比较明显的温热作用，有一定的祛风、除湿、散寒的作用，能够辅助治疗风寒类型的腰间盘突出所产生的症状。如果腰椎间盘突出患者在天气比较炎热的时候表现为症状加重的情况，可以食用性质偏于寒凉的...
腰椎间盘突出吃什么食物好
回答：腰间盘突出患者在日常生活中应注意以下几点: 1、多吃含钙丰富的食物,比如:奶类、豆类、浓绿蔬菜、海藻类等。 2、维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。 3、蛋白质含量多的食品:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品等。蛋白质是形成肌肉...
腰椎间盘突出症吃什么好?腰椎间盘突出症吃什么食物好?
1、含钙高的食物钙是骨骼的主要成分，所以要充分摄取。由于成年后骨骼同样需要进行新陈代谢。此外改还有使精神安定的功效，可以起到缓解因腰椎间盘突出而带来的疼痛作用。含钙高的食物有：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、绿叶蔬菜、海藻类食物等。2、富含蛋白质食物蛋白质是形成肌肉、韧带、骨骼不可祛缺少...
腰间盘突出吃什么食物
腰椎间盘突出，可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如奶以及奶制品。年纪大的患者，最好选用脱脂鲜奶或者奶粉，以及豆类、蛋类，大豆粉动物的肝肾、瘦肉、鸡、鸭、鱼肉等。另外，饮食应以蔬菜，水果为主。蔬菜放一点盐和一点熟油即可，可以多喝新鲜的果汁，使肠内富含较多的纤维素，并且可以保持水分，...
腰椎间盘突出吃什么补
腰椎间盘突出应当多补充含钙、磷的食物以及维生素丰富的食物。腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，患者在恢复期间需要合理的营养摄入，以帮助身体更好地恢复。1. 钙质和磷的补充：钙和磷是骨骼健康的重要组成部分。对于腰椎间盘突出患者来说，补充富含钙和磷的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、豆腐等，有...
椎间盘突出吃什么补
椎间盘突出从食疗上来说应该吃富含优质蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉或者海鲜等，也可以吃富含维生素或者是微量元素的物质，比如海鲜、贝类以及虾类等，还有新鲜水果，都是非常有利于间盘修复非常高营养的物质。生活当中尽量避免辛辣、油腻或者是刺激性的食物，这样能够增强胃肠的适应性，有利于健康的生活。
腰椎间盘突出患者都吃什么?
第二，腰椎间盘突出患者饮食应该以水果蔬菜为主。吃菜多喝汤，多喝新鲜的果汁，多吃新鲜水果和蔬菜。第三，饮食应注意补充钙、镁、锌等元素。具体到食物上，含钙高的食品有奶类、豆类、小虾米、海带等，还要饮食多样化，少喝碳酸类饮料。含锌量大的食品有贝壳类海产品、小米、小麦、玉米等。饮食中也...
