第一、髌骨和股内侧的副韧带损伤，这种情况需要手术治疗，术后需要康复的固定，可以进行六周固定。固定的支具可以选择可以带调角度，到六周以后逐渐的加强功能锻炼，在六周之内可以练习股四头肌的等长收缩，增强它的力量，将来为下地提供更稳定的膝关节的功能。
第二、跟腱的断裂，也就是髌骨下方的韧带断裂。这种情况可以采取保守或者采取手术的方式，术后同样也需要固定六周。在这个当中最主要的还是要主动功能锻炼，主动的膝关节屈伸，在床上的时候，从术后即可开始，当下床的时候一般症状就会逐渐的减轻。下床之后要逐渐的进行有目的的屈伸，比如经常站在一个角落，手扶东西之后逐渐的下蹲，每天都要一定的进展，这样最终才会得到比较好的康复效果，不能因为中间疼了就停止下来，这个是不对的做法。详情
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髌骨骨折,髌骨韧带、内外副韧带断裂已做缝合手术,现术后一个月,如何...
1.坐在床上，直腿抬高（我估计现在可能有点困难，能抬多少就多少，就算抬不起来，也要用力绷紧大腿肌肉。）。2.下地走路（我不知道你现在用不用拐杖，我那时候做的髌骨三联手术，韧带骨头都有损伤，一个月后就不用拐杖了。）3,双脚同时向上踮脚尖。4.站立前后摆腿。（站立姿势，做了手术的那个腿...
髌骨韧带损伤康复训练方法
第一、髌骨和股内侧的副韧带损伤，这种情况需要手术治疗，术后需要康复的固定，可以进行六周固定。固定的支具可以选择可以带调角度，到六周以后逐渐的加强功能锻炼，在六周之内可以练习股四头肌的等长收缩，增强它的力量，将来为下地提供更稳定的膝关节的功能。第二、跟腱的断裂，也就是髌骨下方的韧带断...
髌骨韧带损伤康复训练方法
在膝关节稳定的情况下，可以进行水中步行。患者还可以做向前、向上台阶训练，以及静蹲训练，靠墙做蹲的训练、滑动训练，还可以逆向行走，即向后行走的训练。本体感觉的训练是让患者踩平衡垫，逐渐到瑜伽垫，让患者对下肢有感觉。最后继续膝关节屈曲训练、股四头肌柔性训练、软组织松弛训练、筋膜松解术，再...
膝盖韧带扭伤后的治疗和恢复...
在床上躺着的时候可以活动一下脚。就是平躺，脚尖向脸的方向来回活动，主要是活动一下筋，防止筋粘连。可以慢慢开始锻炼股四头肌。开始不用勉强自己做多少组，只要平抬腿起来离床30cm左右，累的话就放下来，有时间就做。拆石膏后最好用护膝保护膝盖。这是我的经验之谈。希望对你有用。祝早日康复。
髌骨骨折康复的方法
髌骨骨折正确的康复方法，应该是术后1天开始进行患肢等长训练以及直腿绷紧练习。固定牢固且韧带损伤较少的患者，术后即可开始进行被动活动，术后30天伤口愈合后可以开始主动进行关节活动度练习。术后60天如果检查显示骨折已经愈合，就可除去支具，开始抗阻力练习。待到术后180天，股四头肌的肌力完全恢复后...
跑步膝盖韧带拉伤怎样按摩
拉伸运动可以让膝盖的关节腔内的润滑液分泌更充分，减少运动时关节之间硬对硬的“碰撞”；肌肉的控制力直接影响膝盖的承受力，跑步者如果感到膝关节力量不足，可以进行靠墙半蹲或箭步蹲练习，以提高腿部肌肉力量，特别是膝关节周边肌肉力量，那么跑步膝盖韧带拉伤怎样按摩呢 肌肉出现拉伤的同时也会导致肌肉...
膝盖韧带重建康复训练的方法
除屈伸关节和活动度锻炼，还可以进行负重行走锻炼，一般早期开始扶拐部分负重锻炼，从部分负重逐渐过渡到完全负重锻炼方法。根据患者每个人的耐受情况、韧带损伤情况，从部分负重到完全负重过程进展有所区别，要根据每个人情况进行。一般通常在2-3个月之后，膝关节韧带得到一定康复，在一定程度愈合之后，开始...
膑韧带的恢复训练是什么?
膑下韧带的说法并不十分准确，更准确的说法应该是髌骨软骨受伤，属于陈旧性损伤，目前没有有效方法，更没有有效的药物能使你完全恢复，通过理疗，按摩，可以使症状减轻，建议你每天早晚三次温水热敷，可以加快髌骨的血液循环，这个病症很难恢复的，主要是因为髌骨附近的毛细血管比较少，不能把养分及时带到...
髌骨脱位韧带撕裂怎么保守治疗
在有髌骨脱位的过程中，都可以导致韧带撕裂的损伤，要根据核磁共振显示的韧带撕裂的具体严重程度来选择治疗手段，损伤并不是特别严重，将髌骨脱位之后就可以考虑保守治疗，保守治疗的方法就是通过支具或者石膏外固定保护1-1.5个月，在此时可以通过外用活血化瘀的云南白药气雾剂，或者口服中成药虎力散、独一味...
髌骨韧带2级损伤怎么治疗
膝关节活动受限，但不影响膝关节伸直。常需要进行保守治疗就可以，可以用支具或石膏进行固定4-6周。然后去除外固定进行膝关节功能锻炼，往往能受到很好的效果。在固定期间可以口服续筋接骨药物，比如大七厘胶囊、盘龙七片进行口服。同时要每2周复查1次膝关节核磁共振，观察髌骨韧带损伤恢复情况。
