我心里放不下事情怎么办?
只要有一点点事情，心里就放不下，老是会去想，影响生活和工作，怎么办?
我也在想放开放开,可是想到的都是困难,生活中的不如意!!
心里很难受.工作压力大,一堆工作不知道怎么做下去,但工作太重要了对未来的生活.装修的人问我们多要钱,父母年龄大身体不好,老婆怀孕了还要做很多事情,装修完就要住进去会不会对老婆的身体有影响,太多太多的事情在我脑子里转,让我受不了.
怎么才能让我的心变得大?放进去好多事也不会喜形于色,影响心情,工作,生活?
想的烦的时候，就不要去想，多散散心！积极乐观一点，为了家，为了要出生的孩子，坚强，把家和孩子做为你的精神支柱，也是你的动力！
有人想到自己精神支柱，在苦在累，都会愿意去做，而且还会很开心的去做！因为心里装着自己最爱的人！
作为一个男人，需要考虑和做的事情太多了
自己要给自己减压啊，或者你也可以选择时间减压
比如跟老婆在一起的时候什么都不想，只享受生活
其他的时间可以去努力没什么
学会忘记
心里总是放不下一件事怎么办?
1. 面对放不下的事情，应积极寻求解决之道。通常，心中牵挂通常意味着有未解之谜或问题，解决它们是释放心中负担的有效途径。2. 选择隐藏问题并非良策，因为时间虽可冲淡记忆，但触发点可能会重新唤起记忆，令心结重现。3. 直面问题，探究根源，直至解决，是推荐的做法。一旦心结得到根本解决，时间和心理...
遇到一些事情总是想不开,自己明知道不重要,但就是放不下,该怎么办?
第一种办法就是交给时间，顺其自然，这种办法不用自己特意做什么，但具体要多长时间，我们也不清楚，视人而定。第二种办法就是投身另一件事情中，全身心的投入，可以是事业，也可以是感情，放下的最好办法就是再找到一件更让你放不下的事或人。第三种办法就是把自己放不下的抢回来。不用想太多...
一件事情总在心里纠结,放不下,静下来时总在想这件事!该怎么办?
1. 当一件事情困扰着你，让你无法释怀，静下心来时总是想着它，首先尝试将其从头到尾梳理一遍。2. 确定是什么让你感到纠结，并从这个点出发，思考事情的前因后果。3. 设想不同的情景，探索是否有可能解决问题。4. 如果你发现问题确实无法解决，学会接受这一现实。5. 生活中的事实可能并不总是如...
心里总是放不下一件事,怎么办?
1. 当你心里总是放不下一件事时，最有效的办法通常是直面问题，寻找解决之道。2. 通常情况下，心中难以释怀的事必定在某种程度上困扰着你，你可能不知道如何处理，因而感到焦虑。3. 面对这种情况，你有两个选择：要么将问题深藏心底，要么积极解决。4. 将问题埋藏起来可能会让你在时间的流逝中逐渐...
心里总是放不下一些事情怎么办?比如我人生中失去的机会与机遇……_百...
我总是想不开一些事情，放不下一些事情，导致我现在工作不好，心情不好，该怎么办才是好？当心情不好时，你可以去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，也许你会好很多。要想开心的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就过去了，不要再想它，越想反而越烦，相信时间会磨平一切伤口。
如果一个人心里一直放不下一件事情咋办
你不知道自己何时能忘记，更不知道如何放下心中的人。然而，这并没有你想象的那么难，只要你坚持做以下五件事，你会发现，曾经难以忘怀的，在不经意间就放下了。01 删除所有联系方式，尽量不去联系他 要想忘记一个难以忘怀的人，放下一个认为放不下的人，最好的方式就是删除他的联系方式。这可能...
心理放不开一件事怎么办
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持...
如果觉得心里总是有什么放不下该怎么缓解一下呢?
心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人...
怎么才能放下放不下的?
1认清现实，摆出后果，把自己的幻想全部扼杀 放不下一个人大多是心里存着和他在一起的各种美好幻想，脱离了实际的生活，如果放不下，那就把现实的情况罗列出来，让自己认清现实情况，清楚最后的在一起和不在一起的都没有太好的后果，当现实被撕去幻想的面纱，自己会清醒，会懂得用理智权衡利弊。2在...
为什么我总是什么事情都放不下?
1、多主动去结交一些性格开朗的朋友，他们的乐观会潜移默化的影响你 2、不要太多的跟别人比，把更多的精力放在自己的身上，放在如何提高自己的能力和修养上，这样不但可以减少自己的压力，同时也能不知不觉中提高自己。3、心情不好的时候，找一个之心朋友好好聊聊，释放一下自己的郁闷，把心中的不...
