类风湿关节炎新疗法中医偏方加自我疗法

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类风湿关节炎是一种常见的炎症性关节病，多发于中老年人，但近年来，随着生活方式的改变，越来越多的年轻人也开始受到这种疾病的困扰。以下是一些治疗类风湿关节炎的新疗法，包括中药偏方和自我疗法。
**中药偏方**
1. 中药偏方一：黄芪30克，人参10克，白术12克，当归10克，仙茅10克，菟丝子30克，仙灵脾10克，白芍15克，鸡血藤30克，威灵答拦仙15克，和竖防己12克，桂枝15克，炙甘草10克，生姜10克，大枣5枚。
2. 中药偏方二：川乌粥。原料包括制川乌2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜适量。制作方法是将川乌研末，粳米洗净后放入瓦锅，加适量水煮沸，加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。食用时，可佐餐食用，随量服食。
3. 中药偏方三：穿山甲5克，白薇10克，泽兰15克。将这三味药用一斤黄酒煎，大火煎开后转小火煎15-20分钟。加入少许红糖，去渣喝酒，视个人酒量而定。每天至少喝两次，需要坚持。
**自我疗法**
1. 红外线照射：将红外线照射肿痛部位，每日1次，每次15～20分钟。
2. 蜡疗：将蜡袋加温软化后，置于患处，每日1次，每次15～20分钟。
3. 按摩疗法：按摩疗法可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行。继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的。最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。
4. 饮食疗法：患者饮食要以清淡为主，不要食用生冷的食物，多补充蛋白质和维生素，提高抵抗力。应少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
5. 自然疗法：居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。洗漱宜用温水。预防感冒。保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。
**饮食建议**
饮食要全面均衡，以素食为主。类风湿性病人的饮食营养对于机体的健康至关重要。如果营养不足，不仅药物效果可能受影响，而且病情也可能难以缓解。