1.前期．以身体形态发育突增现象为主（身高，体重，肩宽）女生约10－12岁或9－12岁，男生约12－14岁，或11－14岁．
2.中期．以第二性征发育为主，也称性成熟期．此阶段身体形态发育速度减慢．女生约13－16岁，男生约14－17岁．
3.后期．身体发育达到完全成熟．骨骺线闭合，躯干停止生长．女生约17－20岁，男生约19－23岁．
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
女生16岁以上，男生18岁以上，还能长高么
女孩子的身高长到几岁才停止
女生停止长高的时间一般在16-23岁，所以虽然我们18岁成年了，身高有可能还是会再长的。但发育早的女生可能16岁左右就不长高了，那些发育迟的女生也不用担心，到23岁之前都有长高的可能，外界因素也能帮助用户再长高一些。
17岁女生,还可以长高吗?怎么长高最快?一米六,只有
1. 个体差异和遗传因素会影响17岁女生的最终身高。2. 尽管如此，一些女生在17岁后可能还会轻微增长。3. 营养均衡对生长发育至关重要，特别是钙、蛋白质和维生素D的摄入。4. 定期进行有助于骨骼和肌肉发育的运动，如篮球、跳绳、游泳和瑜伽。5. 确保每晚有充足的睡眠，因为它是身体成长的关键时期。6....
女孩到16、17岁还能不能长高?
3. 尽管大多数女孩在16至17岁期间身高增长有限，但仍有一部分人可能会继续生长到18至20岁。4. 遗传因素在决定身高方面起着重要作用，但合理的营养、积极的心态、适量的体育活动和充足的睡眠同样对促进身高增长至关重要。
女生到了17岁!是不是不会再长高了?
1. 男生和女生的身体发育有所不同，通常女生在17岁后身高增长的速度会逐渐放缓，但并非完全停止。有些女生在18岁到20岁之间仍可能会有轻微的身高增长。2. 想要促进身高增长，可以采取一些措施，如在睡前进行拉伸运动，这有助于释放身体的生长潜力。3. 确保充足的钙质摄入对骨骼健康至关重要。饮用高钙...
女生到了17岁!是不是不会再长高了?
会的噢，男生到23岁，女生到20岁都还会有一个最后长高阶段。睡前压腿拉拉韧带，多喝高钙牛奶，跳跳高，慢跑，喝大骨汤都是对你长高很有帮助的呢？祝你长到理想身高，望采纳噢
17岁还能长高不?
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17岁女生,还可以长高多少公分
17岁女生还可以长6一15公分，女生一般正常情况下要20岁才会停止长高，还有3年时间还可以长很多，平时没事了多运动还能多长高一点。
女生到了17岁还会再长高么,要凭良心讲哦、乱讲的滚!
1. 女生在17岁仍然有可能继续长高，因为她的骨骼和身体其他系统尚未完全成熟。2. 身高的增长速度可能会减慢，但每个人的情况不同，通常在20多岁身高增长会趋于稳定。3. 保持健康的生活方式，包括适量运动、良好的饮食习惯和愉快的心情，对身体的成长有益。4. 在这个年龄段，女孩子可能会经历体重增加，...
17岁的女生还可以长高吗,有什么办法
17岁还可以长的.女孩子喜欢运动的话是件很好的事情.运动可以长高,打篮球吧.每天喝牛奶.祝福你!
我17岁,女生,160cm,我还有机会长高吗?
比较难，生长的高峰期过了！只要科学长高还是有机会长高5到10厘米的！一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。女性大部分是23岁就停止生长了 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候...
