跳绳腿疼怎么办？

Answer 1

适当锻炼，补点液体钙。
外用可以擦点正红花油🌸
按摩至吸收就好😊

Answer 2

刚刚开始练习都是这样的，多练习几编就没事了

Answer 3

休息休息就好了

Answer 4

别跳。