Answer 1

说实话吧，只要合理饮食加适当锻炼就能瘦身，或者手机安装真我软件，更好的记录我们的饮食情况，减肥更轻松

Answer 2

简单的一句话“管住嘴，迈开腿”
最近比较火的减肥软件“真我”，你可以参考上面的内容，找到适合自己的方式方法。

Answer 3

我用的益生菌，一盒剪掉10斤了，没反弹，现在老公也在用，他半盒就剪了10斤了，纯水果的，没有副作用，我停用了也没反弹