腰闪了怎么办
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打篮球把腰闪了怎么办
1、停止运动 打球过程中，把腰扭伤了需要立即停下运动，不能在使用受伤部位用力，那样会伤上加伤。2、判断伤势 如果腰扭伤情况不严重，可以自己采取相应措施处理;但是如果腰扭伤之后，出现强烈的疼痛感，建议还是及时就医检查治疗为好。3、卧床休息 在打球时闪到了腰，是轻度扭伤在停下运动后最好是能立...
打篮球腰扭伤了怎么办?打篮球腰闪了怎么办?
1、停止运动在打篮球过程中，如果出现腰扭伤的情况，要立即停止运动，不要再用受伤的部位继续用力，那样可能会导致伤上加伤。2、判断伤势停下运动之后，需要先判断伤势，如果腰扭伤情况不是很严重，可以自行采取相应措施缓解；但是腰扭伤后出现强烈的疼痛感，身体活动受到很大的限制，还是要及时的就医检查治...
闪了腰应该怎么办呢?
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闪到腰该如何急救
腰闪了，首先建议去医院照了片子，先明确一下是否有骨折，如果没有，可以采取保守治疗！1、闪腰后尽快平躺下，使肌肉筋膜组织的受力减小，使筋膜、肌肉、软组织处于相对放松状态，疼痛会逐渐减轻。而较严重腰扭伤应该卧床休息至少3-5天，使肌肉相关组织得到充分休息。2、闪腰初期(24小时内)，建议做冷敷...
搬东西闪着腰怎么办,疼的不能走路!也不能直腰,不能坐板凳,谢谢!_百度知...
首先要停止活动，尽快找一个舒适的位置休息，最好是躺平，让腰部肌肉放松，避免进一步损伤。如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用一些止痛药物，如布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛。也可以适当热敷，用热毛巾或者热水袋敷在腰部，促进血液循环，帮助缓解肌肉痉挛。同时，也可以配合一些轻柔的按摩或者简单的...
婴儿闪腰怎么办
婴儿如果闪了腰，需要做如下的处理：1、患儿的家长一定要将婴儿用襁褓包裹好，在此时一定要包裹紧一些，然后带孩子尽早去二级以上的医院骨科、儿科就诊，明确有无脊柱、相关神经功能的损伤。2、如果存在脊柱、相关神经功能损伤，医生可能会将患儿收治入院，然后使用支具固定的方式将患儿的躯干固定起来，在此...
腰闪了如何快速恢复
腰闪了快速恢复的方法主要如下：1、适当休息：避免腰椎负荷活动，以减轻局部疼痛；2、药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，以及塞来昔布、依托考昔等，可减轻局部疼痛。应根据自身胃肠道情况及是否过敏，选择一种药物饭后口服。也可以在局部贴敷膏药，起活血化瘀、疏经通络...
闪着腰了该怎么办?
如果平躺，可以在小腿下面点垫一个枕头，像下面图示那样；侧躺也行，需要在小腿之间夹一个枕头，确保身体保持水平。轻微的闪腰，一般休息1-2天就可以自动痊愈，对于较严重的扭伤应该卧床休息至少3-5天，这样可以使肌肉软组织得到更好的休息。2、先冷敷后热敷 在急性期（一般为48小时之内）使用冷敷。可以...
腰闪了一下怎么办
如果腰闪了一下没有异常的症状，避免劳累观察即可。如果闪完以后出现了疼痛的症状，需要制动，不要乱动，在家平躺几天，如果症状缓解，一般没有任何问题。如果疼痛比较明显，一定要去找正规的骨科的医生明确诊断，必要的情况下行腰椎的X线平片检查。特别是对于老年人，一定要注意有没有压缩性的骨折。如果...
