搬东西闪着腰怎么办,疼的不能走路!也不能直腰,不能坐板凳,谢谢!_百度知...
首先要停止活动,尽快找一个舒适的位置休息,最好是躺平,让腰部肌肉放松,避免进一步损伤。如果疼痛比较严重,可以在医生指导下服用一些止痛药物,如布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛。也可以适当热敷,用热毛巾或者热水袋敷在腰部,促进血液循环,帮助缓解肌肉痉挛。同时,也可以配合一些轻柔的按摩或者简单的...
坐着闪到腰怎么回事-坐着突然站起来腰闪了怎么办
二、坐着突然站起来腰闪了怎么办 如果发生急性腰扭伤,人们应尽快休息。休息时不要躺在柔软的床上。床太软,无法支撑腰椎,无法给腰部提供足够的休息,甚至可能加重腰椎疾病。由于腰部闪烁可能是棘突间韧带的损伤或椎间小关节的损伤,因此在决定使用冷敷还是热敷之前,有必要由专业医生进行判断。 如有必要...
闪到腰怎么办
在家不慎闪到腰时,首先建议您立即采取休息措施,避免进一步加剧伤势。在家中,可以尝试以下方法:1. 采用热敷:利用热毛巾加适量的醋进行热敷,能够有效缓解肌肉疼痛,促进血液循环。2. 涂抹药膏:红花油或者活血祛瘀的膏药,具有舒筋活络、促进血液循环的作用,能够帮助缓解腰痛。3. 口服药物:可选择三七片...
年轻人闪到腰怎么办
年轻人闪到腰以后,首先避免腰部的剧烈活动,避免弯腰搬重物,腰部采用支具外固定制动,卧床休息,24小时之内可以根据实际的情况给腰部局部冷敷处理,减轻肿胀。24小时以后进行热敷,促进局部的血液循环、缓解肿胀。可以口服活血化瘀的药物辅助治疗,或者前往正规医院行中医的针灸、推拿以及理疗仪治疗,缓解疼痛、...
腰闪了怎么办
当腰闪了,最好是先不要剧烈运动,先慢慢扭转腰部,看一下疼痛的部位和状况。如果很严重,应及时就医检查,切不可抱着一种过一段时间就可以好的心态。如果不及时治疗很容易会落下病根的。就医后,应按时按照医生的嘱咐涂抹、服药,加快体内的血液循环,能够更好地缓解腰闪后带来的疼痛。特别是老人,...
闪到腰该如何急救
腰闪了,首先建议去医院照了片子,先明确一下是否有骨折,如果没有,可以采取保守治疗!1、闪腰后尽快平躺下,使肌肉筋膜组织的受力减小,使筋膜、肌肉、软组织处于相对放松状态,疼痛会逐渐减轻。而较严重腰扭伤应该卧床休息至少3-5天,使肌肉相关组织得到充分休息。2、闪腰初期(24小时内),建议做冷敷...
年轻人闪到腰怎么办
年轻人闪到了腰,一般上主要还是指急性腰扭伤,最重要的还是要睡硬板床休息,加强保暖,避免受凉。受伤2天之内可以进行间断性冷敷,能够使出血的毛细血管闭塞,减少局部的出血,减轻肿胀,缓解疼痛,受伤2天之后可以局部热敷,有利于促进局部的血液循环,促进损伤软组织的恢复。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,...
闪着腰了怎么办
如果自己了解这个情况就不要太紧张。在家里躺一躺,休息一下,做热敷,贴点膏药,可能一天或两天也就好了。如果平时有做一些健身锻炼,懂得一些腰椎核心锻炼,有家里便可以练一练核心,有时候很快就会好转。如果是很轻微的原因就闪到腰的朋友,平时可能会缺乏锻炼,特别是如果有锻炼,可能也锻炼不太对,...
用力过度闪了腰怎么办
用力过度闪了腰椎之后应立刻停止工作和劳动,避免弯腰,尽量用双手护在腰的两侧,保持腰挺直,尽快找地方休息,最好卧床休息,避免下地活动,可以适当的对腰部进行冰敷,30分钟\/次,4-6次\/天,同时口服消炎镇痛药。在卧床期间需要观察双下肢,也就是大腿和小腿、足跟部有没有出现麻木,或者咳嗽以后麻木...
闪了腰怎么办好得快
在急诊有的患者是因为闪腰了而前来就诊,我们说怎么好的快?首先闪腰一般就是说腰扭伤,要怎么才能够让腰扭伤好得快,其实还是要结合腰扭伤的严重程度,还有具体原因来进行分析。如果只是单纯的肌肉,或者是韧带产生了扭伤而引起的闪腰疼痛,可能需要早期休息,要制动,甚至说要佩戴腰围限制腰部活动,同时...