腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。
腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。
应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。
轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。
此外，不单是筋肉疼痛，椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛时还是应到医院检查。
往医院时，尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势，用车子送他去医院
。
工作中闪到腰算不算工伤?
根据国家相关法律规定，劳动者在工作中闪到腰算工伤，可以要求用人单位对造成的人身伤害予以赔偿，但是如果伤势轻微恢复良好，劳动者没有要求用人单位按照工伤申请程序提交，只能通过与用人单位协商的形式解决处理。 上班时间干活腰闪了应当算工伤，单位职工工作时间，工作场所内，从事与工作有关的活动，受到人...
在单位闪腰算工伤吗
闪了腰工伤赔偿标准如下：1、按生活自理障碍支付统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%或者30%作为生活护理费；2、丧葬补助金为6个月的统筹地区上年度职工月平均工资；3、一次性工亡补助金标准为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍。综上所述，在单位闪腰如果是工作原因造成的，可以认定为工伤...
闪到腰该如何急救
闪到腰后应尽快躺下，减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力，使疼痛缓解。对于较严重的扭伤应该卧床休息至少5-7天。2、冷敷 用塑料袋包住冰块，外裹一层薄毛巾，或直接用毛巾浸凉水，敷在疼痛部位，可以直接减轻疼痛，更重要的是冷敷可使毛细血管收缩，减少肌肉筋膜组织出血。冷敷每1-3分钟换一次毛巾，...
闪到腰是几级工伤吗
法律分析：劳动者在工厂做事闪到腰，属于在工作时间，因为工作原因受伤，是算工伤的。向人力资源和社会保障局（原劳动局）申请工伤认定，公司需要在事故发生的一个月内申报，如果公司不申请，则工伤职工或者其近亲属在一年内提出认定申请。需提交材料：工伤认定申请表（劳动局的网站一般有下载）、与用人单位...
腰闪着了怎么办 腰闪着了怎么处理
那么腰闪着了怎么办呢？接下来一起来看看吧。腰闪着了怎么办 1.躺下休息 最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，这种姿势不但会增加疼痛，更...
闪到腰该如何急救
一、闪到腰该如何急救 腰闪了，首先建议去医院照了片子，先明确一下是否有骨折，如果没有，可以采取保守治疗！1、闪腰后尽快平躺下，使肌肉筋膜组织的受力减小，使筋膜、肌肉、软组织处于相对放松状态，疼痛会逐渐减轻。而较严重腰扭伤应该卧床休息至少3-5天，使肌肉相关组织得到充分休息。2、闪腰初期(...
突然闪腰不敢直腰要怎么办-突然闪腰是什么原因
1、突然闪腰不敢直腰要怎么办 闪腰也有急救期的，如果不认真对待或自己处理，不仅会加重痛苦，还会影响工作和生活。如果只是局部疼痛而无法扭动，则应缓慢伸展腰部，立即选择硬床平躺，以放松腰部肌肉，韧带和筋膜。如果没有硬板床，您可以在硬地板上铺一层薄被子，然后暂时平躺。闪腰后的1-2天内，用冷...
闪了腰工伤赔偿标准
闪了腰工伤赔偿标准如下：1、治疗费。必须符合工伤保险诊疗项目目录等服务标准。职工治疗工伤应当在签订服务协议的医疗机构就医，情况紧急时，可以先到就近的医疗机构急救；2、住院伙食补助费。由所在单位按照本单位因公出差伙食补助标准的70%发给。经医疗机构出具证明，报经办机构同意到统筹地区以外就医的可以...
闪了腰工伤赔偿标准
闪了腰工伤赔偿标准如下：1、工伤赔偿金额的多少，与伤残级别有直接关系，从一级到十级伤残的赔偿金额都不同。因此，公司的赔偿金额还要看伤残的级别；2、根据劳动合同法的规定，公司应当为员工缴纳社保。如果公司没有缴纳，那所有赔偿项目都是公司承担。申请工伤赔偿的流程：1、工伤报告程序，单位应当自...
闪了腰工伤赔偿标准
闪了腰工伤赔偿标准如下：1、治疗费。必须符合工伤保险诊疗项目目录等服务标准。职工治疗工伤应当在签订服务协议的医疗机构就医，情况紧急时，可以先到就近的医疗机构急救；2、住院伙食补助费。由所在单位按照本单位因公出差伙食补助标准的70%发给。经医疗机构出具证明，报经办机构同意到统筹地区以外就医的可以...
