有哪一瞬间让你意识到不能再熬夜了。

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有哪一瞬间让你意识到不能再熬夜了。
这个是每个人的情况不同应该有不同的反应。比如有的人经常熬夜容易掉头发，有的人经常熬夜的话，容易眼睛发胀眼疲劳眼睛干涩，眼压高容易造成青光眼。
这个一般是外在的反应，如果是内在的反应的话，应该是长期的熬夜容易造成抵抗力下降免疫力减弱。因为如果是经常熬夜的话，我们的五脏六腑的自然恢复期就会得不到恢复，如果时间长了，那么容易得胃肠炎。还有五脏六腑的抵抗力免疫力会下降。所以经常熬夜对人身体是非常不好的，所以我们经常熬夜的人一定要注意，不要再熬夜啦。一定要早睡早起。这样才有益于健康。对于身体健康，我们每个人都应该要引起重视。
我们一切的努力目的都是为了更好的生活，提高我们的生活质量，如果你健康都保证不了，谈何生活质量。其他的一切都白谈。因为你身体不好，别的事情都不好做。
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