工作压力很大，心态很不好，我该怎么办呢？

Question

本人女，今年93的，做淘宝电商运营3年了，每一年都感觉压力很大，一到压力很大就做不了事情！心里会胡思乱想，什么都做不了，内心很痛苦。该怎么缓解自己的压力呢，感觉快崩溃了呢！越来越觉得自己不适合做这行，但是想想学习了3年了 这样放弃很可惜。再说家里也需要我的工资给我弟上大学。该怎么缓解呢

Answer 1

亲，我最近看了一本书（别笑，这才是最牛的幽默）；
亲，听你一说，我猜你是个女孩子，而且是一个非常有孝心的。
美女您好！其实我和你一样，压力也特别的大，我是做网络编辑的，每天都要写文章，然后看好多书，而且写不出来的时候就很痛苦，但当我看我这本书后，我每天不仅压力不大，而且还能写出来文章，最主要是把文章写得很轻松，不会像以前一样那么的纠结，怎么写都写不出来。
告诉你一个好方法，平时有时间出去看看搞笑的电影、也可以在手机上多看看搞笑的视频、还可以看看搞笑的小品，有时间也可以出去看看风景，这样心情就会好很多，然后适当的调理一下自己的心态，不管的家里的事情，还是工作的事情，你都可以一并解决，也可以缓解压力。
其实，有时候做好自己的本职工作就行的，不过作为运营，压力很大，老板不理解，也有其他的原因，不过都是自己可以缓解压力的，希望你能好好的，因为做哪行都有压力，只是看你如何去缓解压力，如何去面对这份工作。
记得去看看这本书哦，我也是前段时间才看的。

Answer 2

积极的心态比较重要。人生中很多的事都不如意，但是不是说不如意就不过生活了，往好的地方想想吧。再难能比卡扎菲还难吗？人家天天都提心吊胆的像老鼠一样四处躲藏，过断时间就出来说几句鼓舞士气的话；再苦，也苦不过渴望里的刘慧芳吧？
找一些不是那么太难过的事，认真去做，努力提升自己，这样日子要好过的多