跑步和踩单车,哪个更加能锻炼身体

如题所述

如果是走路的话,我认为是骑自行车更能锻炼身体,如果是跑步的话,就是跑步更能锻炼身体,但是关键在于,你的锻炼量,如果骑自行车的时间和路程比跑步或走路的长那还是骑自行车的好.凡事没有绝对化,对不对!!!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
无其他回答
相似回答